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kurz wellness

Yoga y meditación al aire libre

kurz wellness

Yoga y meditación al aire libre

Trvání
1.5 hodiny
Velikost skupiny
Až 10 lidé/lidí
Zahrnuje
Vybavení
Jazyk zážitku:
angličtina, španělština
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Yoga y meditación al aire libre

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Yoga y meditación al aire libre

Trvání
1.5 hodiny
Velikost skupiny
Až 10 lidé/lidí
Zahrnuje
Vybavení
Jazyk zážitku:
angličtina, španělština

Co budeš dělat

Nos encontramos en el punto señalado, ubicado en el malecón de San Isidro (Malecón Bernales). El parque es conocido como el Parque la Pera del Amor. MEDITACIÓN (pranayama) ----->15 minutos aprox. Se empieza con 15 min. de meditación "anapana", técnica milenaria de la India, donde todo se basa en la focalización de la concentración de la mente en el acto mismo de respirar. La clase será guiada en Español/Inglés. YOGA (asanas) -----> 60 minutos aprox. Conocido globalmente como ASANAS, posturas básicas para relajar el cuerpo la mente y el espíritu. Dependiendo de la energía del grupo/viajeros podemos variar entre diferentes estilos de yoga como: ashtanga, hata, vinyasa, nidra, etc. CÍRCULO DE PALABRA, CIERRE -----> 15 minutos aprox. Luego de la meditación y asanas se cierra la sesión con un círculo de palabra rápido, cada uno puede dar un breve comentario sobre lo experimentado. También se recomendará información sobre algún tema relacionado a la salud, al estilo de vida saludable, veganismo, ceremonias de sanación, filosofía védica, etc.

Tvůj hostitel

Zjisti více o hostiteli Fabio

Fabio

Soy profesor, diseñador gráfico & instructor de yoga, fundador del proyecto Vida Zana, con más de 10 años de experiencia en las industrias creativas y docencia. Amante del surf, la naturaleza, espiritualidad. Descrubrí el yoga en el año 2000, lo he venido practicando desde entonces en múltiples estudios. Me formé como instructor de yoga con Chaitanya Das líder de Inbound School of Yoga. Desde el 2016 comparto clases de introducción al yoga en parques a través de Vida Zana: proyecto que nace de la necesidad de difundir y compartir la vida saludable en mi ciudad. "Desde Vida Zana trato de acercar a las personas a la sanación holística", sobre una base sencilla y cercana a la cosmovisión occidental. Trato de compartir y difundir todo lo relacionado a la sanación alternativa, movimiento, alimentación consciente, arte, diseño, ecología, etc.

Co je zahrnuto

Vybavení
Tapete de yoga (170cm x 60cm). Se prestará uno para cada viajero que lo requiera.

Kde budeš

Haremos la sesión de yoga y meditación al aire libre, en el malecón de San Isidro, esto se ubica "arriba" de la Costa Verde, es decir frente al mar. El lugar es conocido como parque la Pera del Amor, su nombre en google maps está como Malecón Bernales. Ubicando en el distrito de San Isidro, el sonido del mar nos guiará en nuestras respiraciones.

Na co je třeba pamatovat

Storno podmínky

Jednotlivé zážitky mohou být zrušeny se zárukou získání finanční náhrady v plné výši do 24 hodin od jejich zakoupení a alespoň 7 dní před začátkem.

Zásady komunikace

Komunikuj vždy přes Airbnb. Z důvodu zabezpečení platby nikdy nepřeváděj peníze ani nekomunikuj mimo webové stránky či aplikaci Airbnb.

Požadavky na hosty

Zúčastnit se může až 10  hostů ve věku 16  a více let. Děti do 2 let mohou přijít v doprovodu rodičů.

Průkaz totožnosti

Budeš muset pořídit svoji selfie pro spárování s fotkou na dokladu totožnosti. Toto pomáhá potvrdit na Airbnb, kdo se zážitku skutečně účastní. Stačí to absolvovat pouze jednou.

Další tipy

Necesitar llevar ropa deportiva y estar con el estomago vacío.

Zážitky na Airbnb jsou prověřovány z hlediska kvality

Zážitky na Airbnb jsou prověřovány z hlediska kvality

  • Místní znalci

    Pod vedením místních, kteří zbožňují svůj koníček a lokalitu, kde žijí a kde se mu věnují.

  • Malé skupiny

    Ve skupině s minimem účastníků se nikdy neztratíš v davu.

  • Vysoké standardy

    U každého zážitku kontrolujeme, zda hostům nabízí VIP přístup.

Fabio
Yoga y meditación al aire libre
Nový zážitek
317 Kč za osobu
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