Přeskočit na obsah
ONLINE ZÁŽITEK

オリンピアンによるからだと向き合うストレッチ

ONLINE ZÁŽITEK

オリンピアンによるからだと向き合うストレッチ

7 hodnocení
Rezervuj si tento zážitek a připoj se k němu ze svého počítače, telefonu nebo tabletu.
Trvání
1 hodina
Velikost skupiny
Až 5 lidé/lidí
Jazyk zážitku:
japonština
ONLINE ZÁŽITEK

オリンピアンによるからだと向き合うストレッチ

ONLINE ZÁŽITEK

オリンピアンによるからだと向き合うストレッチ

7 hodnocení
Rezervuj si tento zážitek a připoj se k němu ze svého počítače, telefonu nebo tabletu.
Trvání
1 hodina
Velikost skupiny
Až 5 lidé/lidí
Jazyk zážitku:
japonština

Co budeš dělat

自分のからだと向き合う時間を作りましょう! ジムでのトレーニングが出来ない日々が続いていますが、この機会に自分のからだを見直してみませんか? 多くの怪我をした経験から、現役時代に重視していたストレッチ・トレーニング。そんな経験についてのお話と、からだの構造に基づいたストレッチ・トレーニングをいくつか紹介します。 トレーニングに行き詰っている方、パフォーマンスを上げたい方をはじめ、これから何かトレーニングを始めたいと思っている方にもおすすめです。 外出が出来ないこんな時期だからこそ、自分のからだについて考え、向き合う良い時間にしましょう!!

Vyzkoušejme něco nového společně

Vyzkoušejme něco nového společně

  • Pozorní hostitelé

    Poznej hostitele, kteří se dělí o znalosti a umožňují ti nahlédnout do svého světa.

  • Činnosti v malé skupině

    Seznam se s lidmi z celého světa a společně se naučte něco nového.

  • Jednoduché a globální

    Snadné připojení a účast z domova bez velké přípravy.

Tvůj hostitel

Zjisti více o hostiteli Rika

Rika

こんにちは。北京2008オリンピック ウエイトリフティング日本代表の齋藤里香です。 中学時代は陸上競技部に所属し、高校生からウエイトリフティングを始めました。選手として13年のキャリアがあります。日本選手権は4連覇を含む6回優勝し、北京2008オリンピックではクリーン&ジャーク競技において122㎏の日本記録を樹立し6位入賞を果たすことができました。 競技を終えてからは、トレーニング指導を5年間行ってきました。子供から高齢の方、アスリートまで様々な方への指導経験があります。 現在、日本アンチ・ドーピング機構のアスリート委員、東京オリンピック・パラリンピック競技大会組織委員会のアスリート委員としての活動も行っています。また、大学院にてアンチ・ドーピングの教育について研究しています。 選手として、そして指導者としての経験を活かして、みなさんのお役に立てる情報・トレーニングをお届けしたいと思います。

Co si vzít

水分
スポーツタオル
ヨガマット(無くても構いません)

Jak se zapojit

Přidat se k videohovoru
Stáhni si Zoom zdarma do počítače nebo na mobilní zařízení. Po dokončení rezervace obdržíš e-mail s odkazem a podrobnostmi o tom, jak se připojit.
"ご自宅でヨガマット1枚(ご自身が寝ころべる)程度のスペースを確保してください。 オンラインにて双方向のやり取りが行えるように、ビデオと音声をオンにした状態で参加してください。"
— Rika
Rezervuj pro soukromou skupinu
Chceš se přidat pouze s rodinou a přáteli? Rika hostí soukromou skupinu až pro 5 hosty/hostů. Cena je od 2 277 Kč.

Hodnocení hostů

Navigační sekce na stránkách hodnocení

Dostupnost

Na co je třeba pamatovat

Storno podmínky

Jednotlivé zážitky mohou být zrušeny se zárukou získání finanční náhrady v plné výši do 24 hodin od jejich zakoupení a alespoň 7 dní před začátkem.

Zásady komunikace

Komunikuj vždy přes Airbnb. Z důvodu zabezpečení platby nikdy nepřeváděj peníze ani nekomunikuj mimo webové stránky či aplikaci Airbnb.

Požadavky na hosty

Aby ses mohl/a zúčastnit, budeš potřebovat připojení k internetu a možnost streamování zvuku a videa. Odkaz a podrobnosti o tom, jak se připojit, najdeš v e-mailu s potvrzením rezervace. Zúčastnit se může maximálně 5 hostů ve věku 18 a více let.

Další tipy

動きのチェックも行いますので、ご自身の姿が映るように場所をご準備ください。
Rika
オリンピアンによるからだと向き合うストレッチ
7 hodnocení
Od 570 Kč za osobu
7 hodnocení
Od 570 Kč za osobu