Přeskočit na obsah
fitness kurz

Sunrise Fitness Training On The Beach

fitness kurz

Sunrise Fitness Training On The Beach

Pozastaveno do 14. června. V zájmu ochrany zdraví naší komunity jsou Zážitky Airbnb v mnoha regionech z důvodu COVID-19 pozastaveny. Před rezervováním navštivte Centrum nápovědy, kde naleznete nejnovější aktualizace.
Trvání
1 hodina
Velikost skupiny
Až 8 lidé/lidí
Zahrnuje
Vybavení
Jazyk zážitku:
angličtina
fitness kurz

Sunrise Fitness Training On The Beach

fitness kurz

Sunrise Fitness Training On The Beach

Pozastaveno do 14. června. V zájmu ochrany zdraví naší komunity jsou Zážitky Airbnb v mnoha regionech z důvodu COVID-19 pozastaveny. Před rezervováním navštivte Centrum nápovědy, kde naleznete nejnovější aktualizace.
Trvání
1 hodina
Velikost skupiny
Až 8 lidé/lidí
Zahrnuje
Vybavení
Jazyk zážitku:
angličtina

Co budeš dělat

The 1 hour session will include: 1. A Warm Up - short activities to get to know each other and raise the heart rate simultaneously. 2. Main set - This will incorporate a full body Workout. I will Include periods of exercise to for endurance, interval and Fartlek . The Latter blends continuous with interval Training. I will demonstrate all exercise techniques before each workout set to ensure you are all fully prepared to give it your best. There will be periods of high intensity, so please note this is not for the faint hearted. I may even add an element of competition between you all to spice it up! 3. Stretch and Cool Down - Facing the sea as the sunrises, gives you time to bring your heart rate down and relax. Any questions about your fitness training, do not hesitate in seeking my advice after the session.

Tvůj hostitel

Zjisti více o hostiteli Ben

Ben

Hi! I'm Ben. I am a certified Fitness Trainer. I have studied Fitness and Health whilst working in the industry for over than 15 years. I am obsessed with sports and training. My background is mainly competitive swimming. I have just started sea swimming, another reason to love the beach. In this training session I wish for you to have a natural, almost spiritual experience training at sunrise on the beach whilst the waves hit the shore. Rest assured I will look after you. Be under no illusion though, as I will work you hard.

Co je zahrnuto

Vybavení
Boxing/Bands/Mat

Kde budeš

The one hour Fitness Training will take place on one the beaches adjacent to the meeting point. Please view on Google Maps.

Na co je třeba pamatovat

Storno podmínky

Jednotlivé zážitky mohou být zrušeny se zárukou získání finanční náhrady v plné výši do 24 hodin od jejich zakoupení a alespoň 7 dní před začátkem.

Zásady komunikace

Komunikuj vždy přes Airbnb. Z důvodu zabezpečení platby nikdy nepřeváděj peníze ani nekomunikuj mimo webové stránky či aplikaci Airbnb.

Požadavky na hosty

Zúčastnit se může maximálně 8 hostů ve věku 18 a více let. Guest must let me know of any health conditions, they may have.

Co si vzít

Bottle of Water

Další tipy

For your reference, you need to be an intermediate level of fitness already. Exercising at least 3 times a week. I will not accommodate people who do not train. This is for Health and Safety reasons.

Zážitky na Airbnb jsou prověřovány z hlediska kvality

Zážitky na Airbnb jsou prověřovány z hlediska kvality

  • Místní znalci

    Pod vedením místních, kteří zbožňují, co dělají a milují místo, kde žijí.

  • Malé skupiny

    Ve skupině s minimem účastníků se nikdy neztratíš v davu.

  • Vysoké standardy

    U každého zážitku kontrolujeme, zda hostům nabízí VIP přístup.

Ben
Sunrise Fitness Training On The Beach
Nový zážitek
275 Kč za osobu
Nový zážitek
275 Kč za osobu