Přeskočit na obsah
lekce jógy

Yoga Nidra: calm, cool and connected

lekce jógy

Yoga Nidra: calm, cool and connected

Pozastaveno do 28. května. V zájmu ochrany zdraví naší komunity jsou Zážitky Airbnb v mnoha regionech z důvodu COVID-19 pozastaveny. Před rezervováním navštivte Centrum nápovědy, kde naleznete nejnovější aktualizace.
Trvání
2 hodiny
Velikost skupiny
Až 8 lidé/lidí
Zahrnuje
Vybavení
Jazyk zážitku:
angličtina
lekce jógy

Yoga Nidra: calm, cool and connected

lekce jógy

Yoga Nidra: calm, cool and connected

Pozastaveno do 28. května. V zájmu ochrany zdraví naší komunity jsou Zážitky Airbnb v mnoha regionech z důvodu COVID-19 pozastaveny. Před rezervováním navštivte Centrum nápovědy, kde naleznete nejnovější aktualizace.
Trvání
2 hodiny
Velikost skupiny
Až 8 lidé/lidí
Zahrnuje
Vybavení
Jazyk zážitku:
angličtina

Co budeš dělat

As yoga becomes more common, the essence of the classical practice can get lost in hyper-flexibility and fancy Instagram poses. This class will introduce you to Yoga Nidra (YN), a traditional yoga therapy technique designed to relieve tension in the mind and body. Originally developed by Swami Satyananda Saraswati of the venerable Bihar School in Munger, India, YN is practiced in between states of waking and sleep. The practice is suitable for everyone, as it is done in a reclined position on the floor. It is most useful for those suffering from a busy mind, restlessness, doubts or mental fatigue. We will start with a brief and simple practice of classic yoga positions. Then, we follow with a discussion and attempt to develop the ‘seed' of the practice. YN is a method of tending to the seed to optimize growth. Not only about relaxation, this practice also gives you approachable steps to make your dreams come true. You will be given resources to continue the practice at home, too. No prior experience with yoga is necessary; in fact, this might be a good thing, for adding more elixir to too full a cup will just overflow. I look forward to meeting all of you!

Tvůj hostitel

Zjisti více o hostiteli Jagadish

Jagadish

I am a graduate of many certified yoga programs throughout the USA and Thailand; I received Kriya Yoga initiation at Ananda Europa in Assisi, Italy in 2017. I was a journalist for years in Washington, DC. The stress in the aftermath of September 11, 2001 drove me to yoga. Since then, I have studied with many notable figures in the American yoga community, mostly out of New York and California. I now teach in Bangkok and lead retreats in Italy every summer. I am registered with the American Yoga Alliance at the 200-hour level and certified to give continuing education credits (YACEP).

Co je zahrnuto

Vybavení
Yoga mat, a small towel during practice, a large towel for shower, soap. All to be returned to studio after class.

Kde budeš

We meet in the heart of the new central business district at 10.00 AM. We then take a short walk to one of Bangkok's premiere studio for class. I will address any concerns or questions that you have before we begin. This is not a physically challenging class but you will have access to showers and changing areas to freshen up afterwards. After we finish, reward yourself at the many eateries in the neighborhood.

Na co je třeba pamatovat

Storno podmínky

Jednotlivé zážitky mohou být zrušeny se zárukou získání finanční náhrady v plné výši do 24 hodin od jejich zakoupení a alespoň 7 dní před začátkem.

Zásady komunikace

Komunikuj vždy přes Airbnb. Z důvodu zabezpečení platby nikdy nepřeváděj peníze ani nekomunikuj mimo webové stránky či aplikaci Airbnb.

Požadavky na hosty

Zúčastnit se může maximálně 8 hostů ve věku 18 a více let. Taking the subway metro system (MRT) is the recommended way. From inside Phra Ram 9 MRT station, head to EXIT 3. Take the escalator up to street level. You should see a busy urban road with…

Co si vzít

Suitable clothing for practice (workout or yoga-specific clothing).

Další tipy

BEST way to get to meeting point is on the subway metro system (MRT). Meet at Phra Ram 9 station EXIT 3, top of escalator (NOT elevator). Warning: most people get lost or stuck in traffic with taxis

Zážitky na Airbnb jsou prověřovány z hlediska kvality

Zážitky na Airbnb jsou prověřovány z hlediska kvality

  • Místní znalci

    Pod vedením místních, kteří zbožňují, co dělají a milují místo, kde žijí.

  • Malé skupiny

    Ve skupině s minimem účastníků se nikdy neztratíš v davu.

  • Vysoké standardy

    U každého zážitku kontrolujeme, zda hostům nabízí VIP přístup.

Jagadish
Yoga Nidra: calm, cool and connected
Nový zážitek
582 Kč za osobu
Nový zážitek
582 Kč za osobu