Barre je fitness kurz, který zahrnuje prvky baletu, pilates a jógy. Tyto kurzy se zaměřují na pohyby s nízkým dopadem a vysokým počtem opakování, které zlepšují sílu, pružnost a držení těla. Jsou vhodné pro všechny fitness úrovně, s možnostmi pro začátečníky i pokročilé účastníky. Všechny podložky a vybavení jsou k dispozici.

Silový trénink, známýž je také známý jako odporový trénink, je typ cvičení, který využívá odpor k budování síly ve svalech. Toho dosáhneme různými metodami, včetně použití závaží, odporových pásů a dokonce i vlastní tělesné hmotnosti. K dispozici jsou rohože a vybavení.

Barre fitness je oblíbený styl cvičení inspirovaný baletem, pilatesem a jógu. Zaměřují se na pohyby s nízkým dopadem a vysokou intenzitou, které posilují a formují svaly a zároveň zlepšují flexibilitu, držení těla a rovnováhu. Tato nabídka je dodávána se všemi potřebami a podložkami a navíc s wellness taškou v hodnotě minimálně 25 USD.

Silový trénink, známý také jako odporový trénink, je typ cvičení, který využívá odpor k budování síly ve svalech. Toho dosáhneme různými metodami, včetně použití závaží, odporových pásů a dokonce i vlastní tělesné hmotnosti. Nabídka zahrnuje podložky a vybavení, stejně jako wellness tašku v hodnotreálním hodnotě minimálně 25 USD za každou tašku.