Tvé cvičení je plně založeno na tvých potřebách. Ať už chceš aktivní ranní flow, které ti dodá energii na celý den, hluboké protahování, které uvolní ztuhlost po cestování, vědomou meditaci nebo pranajamu, vše je přizpůsobeno tobě. Pokud chceš, můžeme se zaměřit i na konkrétní pózy, jako je stojka na rukou, stojka na hlavě nebo třeba akro jóga. Tohle je tvůj osobní zážitek, tvá hodina. Pokud si nejsi jistý/jistá, co chceš, neboj se – provedu tě tím, co ti nejvíc vyhovuje, a bude to jedinečný, relaxační a posilující zážitek.

Pro tuto lekci SUP jógy není potřeba žádná předchozí zkušenost – jde o to, abys si užil/a jedinečný zážitek na vodě! Vše je v ceně: pronájem pádla, bezpečnostní instruktáž a vodní taxi. Budeme se plynule protahovat, relaxovat na prkně a v závislosti na moři se trochu aktivně hýbat. Ať už jsi v józe nováček nebo zkušený jogín, tato lekce je navržena pro zábavu, relaxaci a spojení s přírodou – skutečně jedinečné cvičení na vodě.