Vaše nohy a chodidla podporují každý krok. Padabhyanga je ajurvédská masáž s použitím teplých léčivých olejů, která se provádí od chodidel ke kolenům a aktivuje marma body, což jsou životně důležitá energetická centra, která regulují tok prány v těle. Úleva je okamžitá: svalové napětí, krevní oběh a nervový systém reagují výrazně. 100 metrů od portugalské pobřežní stezky do Santiaga. Přestávka, kterou si tvé tělo zaslouží, ať už na začátku nebo na konci cesty.

Prishthabhyanga je ajurvédská masáž zad s použitím teplých léčivých olejů, která se provádí od dolní části zad až po zátylek a aktivuje marma body podél páteře – životně důležitá energetická centra, která uvolňují hluboké napětí, obnovují rovnováhu nervového systému a korigují držení těla. Pro ty, kteří nesou tíhu cesty na svých bedrech. Pouhých 100 metrů (328 stop) od portugalské pobřežní cesty do Santiaga, nezbytná zastávka na začátku nebo na konci tvé cesty.

Abhyanga je tradiční ajurvédská masáž pocházející z Indie, která se provádí pomocí teplých léčivých olejů nanášených na celé tělo rytmickými terapeutickými pohyby. Tato procedura hloubkově vyživuje tkáně, zlepšuje krevní oběh, pomáhá odstraňovat toxiny a podporuje hlubokou relaxaci. Doporučuje se zejména ke snížení stresu, uvolnění svalového napětí a obnovení rovnováhy v těle, mysli a emeocích.

Udwarthana je ajurvédská léčebná masáž prováděná pomocí prášků z léčivých bylin, které se nanášejí na tělo pevnými, stimulujícími pohyby. Tato procedura stimuluje krevní oběh, podporuje detoxikaci a pomáhá odstraňovat odumřelé kožní buňky, díky čemuž je pokožka jemnější a plná vitality. Doporučuje se zejména k podpoře metabolismu, podpoře odvodnění, zmírnění pocitu těžkosti v těle a podpoře pocitu lehkosti, vitality a pohody.