Intenzivní a efektivní protahovací lekce pro baletní tanečníky i ostatní tanečníky. Během tohoto focení zkombinuji nejefektivnější protahovací cviky metody Vaganovové používané před baletem s jedinečnými a inovativními technikami flexibility metody BalletPrep™.

Toto soukromé cvičení inspirované klasickým baletním tréninkem se zaměřuje na vytvoření silného a elegantního základu těla. Prostřednictvím asistovaných úprav a jednoduchých, účinných technik se naučíš, jak stát, chodit a pohybovat se s větším sebevědomím, lepším držáním těla a větším uvědoměním. Obzvláště užitečné pro herce, jevištní umělce, modelky a tanečníky, stejně jako pro řečníky, pracovníky s počítači nebo kohokoli, kdo chce zlepšit své držení těla a cítit se více uzemněný a fyzicky propojený.

Individuální baletní trénink. Důraz je kladen na zarovnání, mechaniku odbočky, umístění a základní logiku pohybu – vysvětluje, jak funguje baletní technika, nejen jak kopírovat pohyby a formu. Ideální pro dospělé začátečníky, tanečníky, kteří se vrací k tanci, ty, kteří začínají pozdě, nebo pro každého, kdo hledá jasnost, prevenci zranění a inteligentnější přístup k tréninku baletu.

Toto individuální koučování je přizpůsobeno konkrétním potřebám tanečníka a zaměřuje se na řešení problémových oblastí baletních tanečníků, jako je síla a pružnost nohou, omezení rotace, držení těla a postavení, technika a taky celková pružnost a výdrž.

Tento kurz baletu pro děti se řídí skutečným pedagogickým postupem inspirovaným metodou Vaganovové – strukturovaným systémem používaným na ruských baletních akademiích. Na rozdíl od běžných rekreačních lekcí baletu se tento trénink zaměřuje na správnou vývojovou posloupnost používanou v profesionálních školách pro úrovně Pre-Ballet a Ballet I.