Začni den energizujícím jógovým flow při východu nebo západu slunce. Připoj se k jednomu z našich zkušených instruktorů jógy a užij si lekci zaměřenou na jógu, která kombinuje pohyb ve stylu vinyasa, dechová cvičení, rovnováhu a vědomou mobilitu. Tento kurz pro všechny úrovně buduje sílu, zlepšuje pružnost a zanechává v tobě pocit uzemnění a otevřenosti. Sezení se mohou konat na pláži, u tebe doma nebo v ubytování Airbnb, a ty tak můžeš zažít personalizovaný wellness zážitek, ať jsi kdekoli.

Posuň své hranice s bootcampem pro celé tělo, který je navržen tak, aby budoval sílu, vytrvalost a sebevědomí. Tento kurz, vedený dvěma zkušenými fitness trenéry, využívá odporové pásy a trénink s vlastní hmotností s kardio intervaly a prácí na středu těla. Očekávej náročný, přizpůsobitelný trénink pro všechny úrovně. Lekce se mohou konat na pláži, u tebe doma nebo v ubytování Airbnb, kde si užiješ osobní zážitek, díky kterému budeš silný/á, plný/á energie a spokojený/á.

Mobilizační zážitek s nízkou zátěží navržený tak, aby obnovil, uvolnil napětí a zlepšil pohyb tvého těla. Toto cvičení, vedené jedním z našich zkušených fitness trenérů, kombinuje jemnou mobilitu, kontrolované silové cviky a vědomé pohyby, které podporují zdraví kloubů, regeneraci a pohodlí celého těla. Je ideální po cestování, cvičení nebo dlouhých dnech a zanechá v tobě pocit lehkosti, uvolnění a obnovené rovnováhy. Může se konat na pláži, u tebe doma nebo v ubytování Airbnb.