Začni den energizujícím jógovým flow při východu nebo západu slunce. Připoj se k jednomu z našich zkušených instruktorů jógy a užij si lekci zaměřenou na jógu, která kombinuje pohyb ve stylu vinyasa, dechová cvičení, rovnováhu a vědomou mobilitu. Tento kurz pro všechny úrovně buduje sílu, zlepšuje pružnost a zanechává v tobě pocit uzemnění a otevřenosti. Sezení se mohou konat na pláži, u tebe doma nebo v ubytování Airbnb, a ty tak můžeš zažít personalizovaný wellness zážitek, ať jsi kdekoli.

Full Body Burn je vysoce energetický trénink, který kombinuje cviky s vlastní váhou, odporové pásy, kardio intervaly a trénink středu těla pro posílení celého těla. Každá lekce, vedená zkušenými trenéry, je náročná, přizpůsobitelná a určená pro všechny fitness úrovně. Přinášíme ti trénink – na pláž, k tobě domů nebo do tvého Airbnb – pro zábavný a personalizovaný fitness zážitek, díky kterému se budeš cítit silnější, plný/á energie a uspokojený/á.

Mobilizační zážitek s nízkou zátěží navržený tak, aby obnovil, uvolnil napětí a zlepšil pohyb tvého těla. Toto cvičení, vedené jedním z našich zkušených fitness trenérů, kombinuje jemnou mobilitu, kontrolované silové cviky a vědomé pohyby, které podporují zdraví kloubů, regeneraci a pohodlí celého těla. Je ideální po cestování, cvičení nebo dlouhých dnech a zanechá v tobě pocit lehkosti, uvolnění a obnovené rovnováhy. Může se konat na pláži, u tebe doma nebo v ubytování Airbnb.