Osobní trenéři v lokalitě Lauderdale-by-the-Sea

Meditace na pláži a jóga

Fort Lauderdale je mým domovem více než 20 let, ale pocházím z Jamajky. Od roku 2011 učím jógu, meditaci, sladění a dechové techniky, které pomáhají ostatním léčit, obnovit a udržovat rovnováhu. Jako vášnivý milovník pláží si nedokážu představit lepší místo, které bych mohl obnovit, obnovit a být v daném okamžiku. Jsem zakladatelem a ředitelem místního vzdělávacího programu jógy, BecauseYogaHeals, který pomáhá ostatním najít klid a vyrovnanost. Zbožňuju výuku u oceánu. Existuje tolik výhod, jako je pobyt u oceánu a cvičení jógy, meditace a fitness. Mým cílem je vytvořit uvolněný a příjemný prostor, kde nikdo necítí tlak na výkonnost pohybů. Jsme otevřená komunita všech tvarů, barev, velikostí a úrovní. ONELOVE, ONEHEART.

Transformativní jóga od Rachel

Dvouletá praxe Jsem certifikovaná instruktorka jógy a asistentka lékaře s certifikací. Mám bakalářský titul z neurovědy a magisterský titul v oboru lékařské vědy. V roce 2023 jsem dokončila 200hodinový výcvik učitelů jógy House of Om na Bali.

Wellness prostřednictvím pohybu od Phoenixu

20 let zkušeností jsem založil dámský fitness program v New Yorku a vedl pohybové workshopy v Chicagu. Jsem vyškolena v meditaci, natahování, tanci, fitness, józe a ženském wellness. Pořádám akce, večírky a kurzy po celé jižní Floridě.