Objev klid a inspiraci při józe na nádherné terase Santulan, kde se můžeš těšit na omlazení mysli, těla i ducha. Zkušení instruktoři tě provedou sekvencí, která odpovídá tvým potřebám a zvyšuje tvou pohodu. Podložky na jógu neposkytujeme! Vezmi si prosím jeden s sebou, nebo by mohl fungovat velký ručník!

Jóga pro začátečníky. Tento kurz, který se koná uprostřed přírodních krás, ti pomůže najít rovnováhu a harmonii v klidném prostředí. V současné době neposkytujeme podložku na jógu pro tuto službu. Přines si prosím vlastní podložku na jógu nebo velký ručník

Dodej svému tělu energii a vyčisti mysl během dynamického 60minutového tréninku power jógy na poklidné terase Santulan. Toto povzbuzující cvičení kombinuje sílu, pružnost a dech v plynulé sekvenci navržené tak, aby zvýšila vytrvalost, zlepšila soustředění a probudila tvou vnitřní vitalitu. Obklopen/a otevřenou oblohou a čerstvým vzduchem je to dokonalý způsob, jak se znovu propojit sám se sebou – fyzicky i duševně. V současné době neposkytujeme podložku na jógu. Přines si prosím vlastní nebo velký ručník, který by mohl posloužit jako podložka.

Zažij uklidňující meditaci a dechová cvičení v poklidném prostředí zahrady. Tato lekce kombinuje řízenou meditaci, jemné dechové techniky a procítěné uvědomování, které pomáhají uvolnit tělo a uklidnit mysl. Lekce je vhodná pro začátečníky i zkušené praktiky a láká vás, abyste zpomalili, znovu se spojili se svým dechem a pěstovali vnitřní rovnováhu v klidném přírodním prostředí. V současné době neposkytujeme podložku na jógu. Přines si prosím vlastní, případně postačí velký ručník.