Vyvažte svou energii pomocí zvuku. Užij si intimní zážitek z léčivých zvukových frekvencí a řízené meditace navržené tak, aby regulovala tvůj nervový systém a vedla tě do stavu hlubokého klidu a vnitřní harmonie. Frekvence tibetských misek, harmonie a terapeutické ladičky uvedou tělo i mysl do souladu a pomohou ti uvolnit napětí a vrátit se do přítomného okamžiku. Focení u mě nebo ve tvém ubytování na Airbnb (+ 300 MXN)

Vyzkoušej si personalizovanou víceúrovňovou lekci jógy, která propojuje terapeutické pozice, pranajamu, meditaci a zpívání manter. Reguluj svůj nervový systém, zklidni mysl a aktivuj svou životní energii prostřednictvím cviků navržených tak, aby propojily tělo, dech a přítomnost. Hluboký zážitek k obnově rovnováhy a celkové pohody. Focení v mém ubytování nebo ve tvém ubytování na Airbnb (+ 300 MXN).

Co kdybys dokázal(a) se během hodiny zbavit toho, co tě celé roky omezuje? Access Bars® je energetická terapie, při které se jemně aktivuje 32 bodů na hlavě, aby se uvolnila nahromaděná přesvědčení, úsudky a mentální vzorce. Je to hluboký „reset“ tvé mysli a nervového systému, který přináší větší jasnost, lehkost a otevřenost vůči novým možnostem. Focení u mě nebo ve tvém ubytování na Airbnb (+ 300 MXN). ✨

Sezení zaměřené na regulaci nervového systému a uvolnění nahromaděného stresu prostřednictvím funkčního dýchání a TRE (cvičení na uvolnění traumatu a stresu) Prostřednictvím vědomého dýchání aktivujeme bloudivý nerv, který pomáhá tělu opustit stav stresu a vrátit se do rovnováhy. Spoj se znovu s inteligencí svého těla a zažij pocit klidu a celkové pohody. Jednoduchá a hluboce transformativní somatická praxe. (Focení ve tvém ubytování na Airbnb + 300 MXN)

Chtěl/a bys se zbavit stresu a přirozeně se uklidnit? Vyzkoušej dechové cvičení navržené tak, aby regulovalo tvůj nervový systém, uvolnilo nahromaděné emoce a vypnulo autopilota. Prostřednictvím vědomého a řízeného dýchání aktivuješ svou energii, získáš jasnou mysl a znovu se spojíš se svým vnitřním pocitem bezpečí. Focení v mém ubytování nebo ve tvém ubytování na Airbnb (+ 300 MXN).

Víš, že se ve tvém životě musí něco změnit, ale nevíš, kde začít? QLT je nástroj pro hluboké uvědomění, který ti umožní rozpoznat a transformovat omezující přesvědčení. Tím, že zpochybňuješ své myšlenky, reguluješ svůj nervový systém a otevíráš prostor pro nové reálné možnosti. Focení v mém ubytování nebo ve tvém ubytování na Airbnb (+ 300 MXN).