Hatha jóga je obecná kategorie, která zahrnuje většinu jógových stylů. Jedná se o starý systém, který zahrnuje cvičení ásan (jógové pozice) a pránájámy (dechová cvičení), které pomáhají přinést klid.

Yoga Nidra is a guided sleep meditation that uses a series of body, breath, and awareness techniques to effortless drop you into a deep relaxed state.

Léčení zvukem využívá sílu zvuku k obnovení mysli, těla a ducha zpět do stavu rovnováhy. Zvukové vlny z přístrojů vytvářejí harmonickou rezonanci, která pomáhá obnovit váš nervový systém.

Až si příště, až si ty a tví přátelé budete chtít užít společnou relaxační, uklidňující a zábavnou noc, zarezervuj si nás, abychom vedli nádherný, relaxační kurz jógy. Ty a tvé přítelkyně si to užiješ!

Díky pózám, detoxikačním zvratům a inverzím, které čistí mysl, tvůj soukromý instruktor jógy ti pomůže zajistit, že ve svůj velký den budeš šťastnou a zdravou nevěstou.