Vstup do jedné z nejuznávanějších vancouverských crossfitových komunit a zažij skutečný trénink pod vedením trenéra. Budeš trénovat s profesionálními trenéry, pohybovat se po boku přívětivých místních a zažiješ energii, podporu a chytré stupňování, díky kterým je CrossFit BC výjimečný. Ideální pro cestovatele, příchozí, bývalé crossfittery a každého, kdo je zvědavý, jaký je CrossFit, když se dělá s péčí, koučinkem a komunitou. Vítány jsou všechny úrovně. Vše přizpůsobíme.

Zajímá tě HYROX nebo hybridní trénink? Toto sezení kombinuje běh, kondiční trénink ve stylu sáňkování, funkční sílu a tempo v závodním stylu do intenzivního, přizpůsobitelného tréninku určeného pro všechny úrovně. Nemusíš být soutěžícím, abys se mohl/a připojit. Provedeme tě cviky, upravíme intenzitu a pomůžeme ti pochopit, proč se trénink ve stylu HYROX stal jedním z nejrychleji rostoucích fitness formátů na světě. Skvělé pro každého, kdo chce zábavné a náročné cvičení ve Vancouveru.

Zábavné, přizpůsobitelné a energické soukromé cvičení pro přátele, rodiny, týmy, svatební hosty, firemní skupiny nebo návštěvníky, kteří se chtějí ve Vancouveru společně hýbat. Připravíme cvičení pro celé tělo podle úrovně zkušeností, cílů a atmosféry tvé skupiny. Očekávej sílu, kondici, týmovou práci, smích, povzbuzování a spoustu zpocených plácnutí. Nikdo nezůstane pozadu. Každý pohyb lze upravit. Skvělé pro teambuilding, rozlučky se svobodou, firemní wellness a aktivní cestovatele.

Cítíš ztuhlost po cestování, v práci, po tréninku nebo v životě? Tato řízená regenerační lekce kombinuje mobilitu, dechová cvičení, protahování, pohyb inspirovaný měkkými tkáněmi a zpomalení nervového systému, aby se tvé tělo cítilo otevřené, uzemněné a nabité energií. Ideální po dlouhých letech, náročných túrách, dny plných tréninku, stresujících pracovních týdnech nebo kdykoli, když tvé tělo potřebuje reset. Odjedeš s lepší pohyblivostí, hlubším dýcháním a znovu se budeš cítit jako ty sám/sama.

Soukromé koučování zaměřené na tvé tělo, cíle a aktuální životní období. Zaměříme se na kvalitu pohybu, sílu, mobilitu, kondici, myšlení a udržitelné návyky, takže od nás odcházíš s více než jen potem. Odjedeš s jasnou hlavou. Je to ideální, pokud se vracíš k fitness, je ti přes 40 a chceš trénovat chytřeji, pracovat na starých zraněních, připravit se na cíl nebo hledáš personalizovanější koučování.

Částečně pohybová session, částečně reset myšlení, částečně terapie čerstvým vzduchem ve Vancouveru. Projdeme se podél námořní hráze poblíž Olympijské vesnice, zapojíme se do záměrné konverzace, lehké pohybové aktivity, dechového cvičení a reflexe a vytvoříme prostor pro vaši další kapitolu zdraví, energie a osobní jasnosti. Je to ideální, pokud chceš něco méně intenzivního, hluboce lidského a jedinečného pro Vancouver. Přijď takový, jaký jsi. Odejdi s jasnější myslí, lehčí hlavou a obnoveným pocitem spojení.