Pohybový trénink a fitness s Jonem

Specializuji se na opravu nesprávných nebo neefektivních pohybových vzorců způsobených špatným držením těla.
Automaticky přeloženo
Osobní trenér/ka ve městě San Francisco
Místo poskytnutí služby: v domově hostitele Jon

Obnovení držení těla

Začněte se zhluboka dýchat do břicha, abyste uklidnili nervový systém. Poté přejděte k hodnocení držení těla a uvolněte napětí z napjatých hyperaktivních svalů pomocí technik protahování a masáže hlubokých tkání.
2 085 Kč 2 085 Kč za hosta
,
30 minut

Základy pohybu

Tento balíček zlepšuje mobilitu a držení těla, takže si s jednoduchou sekvencí odnesete pocit větší stability, otevřenosti a uvědomění svého těla.
3 128 Kč 3 128 Kč za hosta
,
1 hodina

Přeprogramování celého těla

Zlepši si držení těla, spoj se s dechem a nauč se zůstat v klidu i při intenzitě díky tomuto přeprogramování celého těla. Když budeš mít mysl a tělo v souladu, překonáš své limity s vyváženým napětím v těle a bez odporu mysli.
4 170 Kč 4 170 Kč za hosta
,
1 hodina 30 minut
Pokud potřebuješ něco změnit, pošli hostiteli Jon zprávu.

Moje kvalifikace

9 let zkušeností
Svou kariéru jsem zahájila ve Fitness SF SOMA a nyní nabízím individuální trénink v San Francisku.
Kariérní úspěch
Pomáhal/a jsem klientům s problémy s rameny a eliminoval/a jsem bolesti kyčlí a dolní části zad.
Vzdělání a školení
Jsem certifikovaný trenér se specializací na držení těla, mobilitu, práci s dechem a biomechaniku.
Aby byla tvá platba chráněna, vždy komunikuj a plať pouze prostřednictvím Airbnb.

Moje galerie

Kam se máš dostavit

San Francisco, Kalifornie, 94158, Spojené státy

Důležité informace

Požadavky na hosty

Zúčastnit se můžou hosté ve věku nejméně 18 let, až pro celkem 3 hosty.

Bezbariérovost

Ohledně podrobností napiš hostiteli. Zjisti více

Storno podmínky

Když rezervaci zrušíš alespoň 1 hodinu před začátkem, dostaneš peníze zpátky v plné výši.
2 085 Kč Od 2 085 Kč za hosta
Bezplatné zrušení rezervace

Osobní trenéři na Airbnb jsou prověřeni z hlediska kvality

Osobní trenéry posuzujeme na základě odborných zkušeností, certifikace a skvělé pověsti. Zjisti více
Vidíš problém?

Pohybový trénink a fitness s Jonem

Specializuji se na opravu nesprávných nebo neefektivních pohybových vzorců způsobených špatným držením těla.
Automaticky přeloženo
Osobní trenér/ka ve městě San Francisco
Místo poskytnutí služby: v domově hostitele Jon
2 085 Kč Od 2 085 Kč za hosta
Bezplatné zrušení rezervace

Obnovení držení těla

Začněte se zhluboka dýchat do břicha, abyste uklidnili nervový systém. Poté přejděte k hodnocení držení těla a uvolněte napětí z napjatých hyperaktivních svalů pomocí technik protahování a masáže hlubokých tkání.
2 085 Kč 2 085 Kč za hosta
,
30 minut

Základy pohybu

Tento balíček zlepšuje mobilitu a držení těla, takže si s jednoduchou sekvencí odnesete pocit větší stability, otevřenosti a uvědomění svého těla.
3 128 Kč 3 128 Kč za hosta
,
1 hodina

Přeprogramování celého těla

Zlepši si držení těla, spoj se s dechem a nauč se zůstat v klidu i při intenzitě díky tomuto přeprogramování celého těla. Když budeš mít mysl a tělo v souladu, překonáš své limity s vyváženým napětím v těle a bez odporu mysli.
4 170 Kč 4 170 Kč za hosta
,
1 hodina 30 minut
Pokud potřebuješ něco změnit, pošli hostiteli Jon zprávu.

Moje kvalifikace

9 let zkušeností
Svou kariéru jsem zahájila ve Fitness SF SOMA a nyní nabízím individuální trénink v San Francisku.
Kariérní úspěch
Pomáhal/a jsem klientům s problémy s rameny a eliminoval/a jsem bolesti kyčlí a dolní části zad.
Vzdělání a školení
Jsem certifikovaný trenér se specializací na držení těla, mobilitu, práci s dechem a biomechaniku.
Aby byla tvá platba chráněna, vždy komunikuj a plať pouze prostřednictvím Airbnb.

Moje galerie

Kam se máš dostavit

San Francisco, Kalifornie, 94158, Spojené státy

Důležité informace

Požadavky na hosty

Zúčastnit se můžou hosté ve věku nejméně 18 let, až pro celkem 3 hosty.

Bezbariérovost

Ohledně podrobností napiš hostiteli. Zjisti více

Storno podmínky

Když rezervaci zrušíš alespoň 1 hodinu před začátkem, dostaneš peníze zpátky v plné výši.

Osobní trenéři na Airbnb jsou prověřeni z hlediska kvality

Osobní trenéry posuzujeme na základě odborných zkušeností, certifikace a skvělé pověsti. Zjisti více
Vidíš problém?