Trénujte společně v rámci lekcí pro minimálně 4 studenty, ideální pro ty, kteří cestují ve skupině.

Zlepši své tělo i ducha pomocí sezení zaměřených na dechová cvičení, všímavost a jin jógu.

Pro posádku, která chce žít život vzhůru nohama. Přiměj celou partu, aby se posílila a překonala strach. Každý na jiné úrovni? Nebojte se, stojku na rukou učím už desítky let a mám tipy pro každého, od začátečníků až po zkušené.

Ideální pro firemní skupiny, dámské večírky, rodinná setkání a víkendy. Nauč se vyrábět zábavné tvary s rodinou a přáteli. Zlepšuje kondici, důvěru, sebevědomí, spolupráci a je k tomu i velmi zábavný. Naučíte se nejen létat na nohou partnera, ale také techniky partnerské akrobatické masáže, které jsou prostě „vznešené“ – takhle roztažený se ještě nikdy nebudete cítit!

Využij individuální lekce pro pohyb, výzvu, protahování, léčení a relaxaci. Vyzkoušej různé styly hathajógy a vinyasy. Nauč se dělat stojky na rukou a acrojógu.

Chtěli jste se někdy naučit stojku na rukou? Kromě toho, že je stojka na rukou osvobozující a zábavná, má spoustu terapeutických výhod – nedokážu je všechny vyjmenovat. V podstatě se zaměříme na: sílu a otevření ramen, posílení středu těla, pružnost a koordinaci zadních stehenních svalů. Takže cesta je stejně obohacující jako cíl? Už stojíš na rukou a chceš víc? Zarezervujte si zde bezplatné lekce balancování, stojky na rukou a chodu po rukou.