Individuální a personalizovaný 60minutový trénink kruhového cvičení. Pokud chceš získat zpět nebo zvýšit svou fyzickou kondici, abys se cítil/a lépe ve svém těle. Relace je přizpůsobena vašim potřebám a aktuální kondici a zahrnuje cvičení na posílení svalů, kardio cvičení a protahování. Focení probíhá u tebe doma nebo v pronajatém ubytování na Airbnb, možnost venkovního focení si domluvíme.

Individuální a personalizovaná relaxační seance sofrologie Dopřej si wellness pobyt, ať už doma nebo v ubytování na Airbnb, a užij si optimální pohodlí. ✨ Pro koho? Cítíš potřebu: • Relaxujte nebo se naučte relaxovat fyzicky • Uvolnění stresu, obtížných emocí nebo duševního přetížení • Udělej si čas pro sebe, pryč od shonu každodenního života Pak je tento trénink pro tebe ☺️

Individuální a personalizované sezení zahrnuje kruhový trénink, sportovní koučování a relaxační cvičení. Pokud chceš získat zpět nebo zvýšit svou fyzickou kondici, abys se cítil/a lépe ve svém těle. Pokud si chcete odpočinout, zaměřit se na sebe, uvolnit fyzické napětí, zbavit se stresu a myšlenek, abyste se mohli vrátit ke svému každodennímu životu v klidu. Setkání se konají u tebe doma nebo v pronájmu Airbnb v Paříži.

Potřebuješ se dostat zpátky do formy, udržet si kondici nebo ji zlepšit? Kruhový trénink ve dvojicích přizpůsobený a personalizovaný podle tvých cílů a aktuální fyzické úrovně, v uvolněné a pečlivé atmosféře. Relace kombinující posilování svalů, protahování a kardio trénink. U tebe doma nebo v ubytování na Airbnb, venku – to si domluvíme.