Soukromý trénink celého těla zaměřený na pohyb v reálném světě. Prostřednictvím řízeného tréninku síly a pohyblivosti získáš energii, snížíš napětí a budeš se cítit silnější a schopnější.

Začni svůj den lehkým protahováním a cvičením v malebném Dorchester Parku. Až vyjde slunce, vyfotíme tě v nenucené poloze s ohromujícími městskými a přírodními kulisami.

Trénuj bok po boku s partnerem nebo kamarádem v zábavné a energizující relaci, která kombinuje sílu, mobilitu a funkční pohyb – přizpůsobené vaší kondici.

Relaxační cvičení zaměřené na pohyb, které je navržené tak, aby pomohlo s přizpůsobením se časovému posunu, únavou ze sezení a cestovním stresem. Zahrnuje řízené dýchání a lehké cvičení / protahování.

Začni cvičením, při kterém spálíš kalorie, a pak si užij výběrovou gastronomickou prohlídku nejlepších míst v Dorchesteru – s chutnými zdravými pokrmy, které pro tebe vybrali.