Uklidňující odpočinek před nebo po energii zápasu! Přidej se ke mně v lese nebo v přírodě ve tvém okolí na protažení s doprovodem, dechová cvičení a meditaci, které ti pomohou uvolnit napětí z cestování, regulovat tvůj organismus a uzemnit se ve tvém těle. Přestávka uprostřed vzrušení – ať už odcházíte ze stadionu plného energie, nebo se na ni připravujete. Odjedeš s pocitem jasnosti, klidu a většího spojení se sebou samým – připravený/á užít si zbytek dne s lehkostí a přítomností.

Užij si vedenou jógovou lekci obklopenou výhledy na hory a oceán. Tento zážitek je navržen tak, aby ti pomohl se před zápasem nebo po něm zregenerovat – uvolnit cestovní napětí, uvolnit tělo a uklidnit organismus po vzrušení na stadionu nebo po dlouhém dni stráveném objevováním města. Nechte se provést pomalými, vědomými pohyby a dechovými cvičeními, abyste se uvolnili, znovu se propojili a získali pocit uzemnění. Odejdi s pocitem uvolnění a připraven/a na další zábavu! Pokud to upřednostňuješ, je to k dispozici i ve tvém/mém ubytování.

Dopřej si chvilku na oddech. Sezení se somatickým dýcháním v přírodě nebo v pohodlí tvého ubytování (nebo mého). Pro ty, kteří se vrací z energického zápasu ve Vancouveru – cestování, davy a vzrušení na stadionu. Toto řízené sezení zaměřené na dech ti pomůže uvolnit napětí, regulovat tělesné systémy a vrátit se do rovnováhy po celodenní stimulaci a nadšení z dne plného her! Pauza uprostřed všeho, abyste si mohli odpočinout, nadechnout se a znovu se cítit uzemnění a sami sebou.

Vyhni se energii zápasu a ponoř se do přírodních krás Vancouveru, kde se můžeš opravdu dobít. Během více než 2,5 hodiny tě provedu dechovými cvičeními, pohybovými cviky a technikami uzemnění, které jsou navrženy tak, aby uvolnily napětí způsobené cestováním, davy a energií na stadionu. Obnova celého těla a nervového systému – vše zpomalíme, abys mohl/a znovu navázat spojení, načerpat síly a cítit se plně přítomný/á. Odjedeš s pocitem osvěžení, znovu získané rovnováhy a nové energie pro zbytek tvého pobytu ve městě.

Zažij zdravý životní styl ve Vancouveru s osobním průvodcem. Vychutnej si jógu, čerstvá smoothie, výživné občerstvení a uvolněný, radostný den, který ti pomůže zpomalit, rozhýbat tělo a propojit se s duchem života na západním pobřeží. Je to hravý zážitek plný dobrých pocitů s dostatkem prostoru pro pohyb, konverzaci, smích a přítomnost po celý den. Odjeď s pocitem osvěžení, povzbuzení a propojení s uzemněnějším způsobem života. Okamžik, na který nikdy nezapomeneš a o kterém budeš mluvit navždy.