Uklidňující odpočinek před, během nebo po vaší dovolené tady ve městě. Přidej se ke mně v lese nebo v přírodě ve tvém okolí na protažení s instruktorem, práci s dechem a meditaci, abys uvolnil/a napětí z cestování, reguloval/a svůj organismus a uzemnil/a své tělo. Přestávka uprostřed práce, kterou může návštěva města přinést... Odjedeš s pocitem jasnosti, klidu a většího spojení se sebou samým – připravený/á užít si zbytek dne s lehkostí a přítomností.

Užij si vedenou jógovou lekci obklopenou výhledy na hory a oceán. Tento zážitek je navržen tak, aby ti pomohl resetovat a uvolnit cestovní napětí, uvolnit tělo a uklidnit nervový systém, abys se cítil/a uvolněněji a nabitý/á energií! Nechte se provést pomalými, vědomými pohyby a dechovými cvičeními, abyste se uvolnili, znovu se propojili a získali pocit uzemnění. Pokud to upřednostňuješ, je to k dispozici i ve tvém/mém ubytování.

Dopřej si chvilku na oddech. Sezení se somatickým dýcháním v přírodě nebo v pohodlí tvého/mého ubytování. Toto sezení s vedeným dýcháním ti pomůže uvolnit napětí, regulovat tvůj systém a vrátit se do rovnováhy – obnovíš tak své tělo, mysl i nervový systém!

Vstup do přírodních krás Vancouveru, kde se můžeš opravdu uvolnit a dobít energii. Během více než 2,5 hodiny tě provedu dýchacími, pohybovými a uzemňovacími cvičeními, která jsou navržena tak, aby uvolnila napětí a stres. Obnova celého těla a nervového systému – vše zpomalíme, abys mohl/a znovu navázat spojení, načerpat síly a cítit se plně přítomný/á. Odjedeš s pocitem osvěžení, znovu získané rovnováhy a nové energie pro zbytek tvého pobytu ve městě.

Zažij zdravý životní styl ve Vancouveru s osobním průvodcem. Vychutnej si jógu, čerstvé smoothie, výživné občerstvení a uvolněný, radostný den, který ti pomůže zpomalit, rozhýbat tělo a propojit se s duchem života na západním pobřeží. Je to hravý zážitek plný dobrých pocitů s dostatkem prostoru pro pohyb, konverzaci, smích a přítomnost po celý den. Odjeď s pocitem osvěžení, povzbuzení a propojení s uzemněnějším způsobem života. Okamžik, na který nikdy nezapomeneš a o kterém budeš mluvit navždy.