Klasický pilates s Davidem
Jsem instruktor třetí generace, který se školil u Franka Zita, Mari Winsorové a dalších.
Automaticky přeloženo
Osobní trenér/ka ve městě West Hollywood
Místo poskytnutí služby: v domově hostitele David
Pilates na židli
827 Kč za hosta,
1 hodina
Tento rychlý kurz ve studiu využívá židli Wunda Chair od Gratze a pomáhá rozvíjet rovnováhu, stabilitu a kontrolu pomocí pohybů v sedě, ve stoje a vzhůru nohama. Očekávej trénink celého těla navržený tak, aby posiloval dolní i horní část těla. Pro tuto lekci zaměřenou na formu je nutné ovládat klasický pilates.
Středně pokročilý reformátor
827 Kč za hosta,
1 hodina
Cílem tohoto cvičení ve studiu je zdokonalit přechody, prohloubit sílu a vybudovat kontrolu prostřednictvím celého repertoáru reformerů na autentickém vybavení Gratz. Očekávej méně přestávek a větší přesnost pro zlepšení pokroku. Pro tento kurz pro malé skupiny jsou vyžadovány základní znalosti klasického reformeru a může být vyžadován souhlas instruktora.
Třída Cadillac
827 Kč za hosta,
1 hodina
Prohlub své tělesné uvědomění s tímto klasickým cvičením na reformeru Cadillac, které je navrženo pro budování dlouhých a silných svalů. Pružinové pohyby zlepšují pohyblivost páteře, kontrolu středu těla a držení těla a zároveň snižují tlak na klouby. Tento kurz v otevřeném studiu je ideální pro ty, kteří chtějí zlepšit své dovednosti v malé skupině.
Solo studio session
2 376 Kč za hosta,
1 hodina
Tento individuální trénink je ideální pro všechny úrovně a je navržen tak, aby zlepšil držení těla, sílu a pohyb s přístupem ke všem pilatesovým přístrojům ve studiu. Toto vybavení zahrnuje reformátory, židle a další pomůcky pro komplexní trénink.
Pokud potřebuješ něco změnit, pošli hostiteli David zprávu.
Moje kvalifikace
15 let zkušeností
Jako majitelka Breakthrough Pilates kombinuji klasické techniky s terapeutickou prací.
Vyškolení legendami pilates
Studoval jsem u významných učitelů, jako jsou Mari Winsor, Cynthia Lochard a Moses Urbano.
Certifikovaný osobní trenér
Získal/a jsem několik kvalifikací od Národní akademie sportovní medicíny.
Aby byla tvá platba chráněna, vždy komunikuj a plať pouze prostřednictvím Airbnb.
Moje galerie
5.0 z 5 hvězdiček, z 2 hodnocení
Průměrné hodnocení se zobrazí po 3 získaných hodnoceních.
Zobrazeno 0 položek z 0
Kam se máš dostavit
West Hollywood, Kalifornie, 90046, Spojené státy
Důležité informace
Požadavky na hosty
Zúčastnit se můžou hosté ve věku nejméně 16 let.
Bezbariérovost
Ohledně podrobností napiš hostiteli. Zjisti více
Storno podmínky
Když rezervaci zrušíš alespoň 1 hodinu před začátkem, dostaneš peníze zpátky v plné výši.
Od 827 Kč za hosta
Bezplatné zrušení rezervace
Osobní trenéři na Airbnb jsou prověřeni z hlediska kvality
Osobní trenéry posuzujeme na základě odborných zkušeností, certifikace a skvělé pověsti. Zjisti více
Vidíš problém?