Pojďme si popovídat o tvých cílech! Zahrnuje 30minutovou konzultaci a 30minutové cvičení zdarma. Toto je tvá šance prodiskutovat své potřeby v oblasti fitness a výživy, klást otázky a zjistit, jak ti mohu pomoci vytvořit plán, který bude fungovat. Žádný nátlak – jen uvolněný, informativní rozhovor, abychom zjistili, jestli se k sobě hodíme! Rezervuj přes tento odkaz na Calendly! https://calendly.com/daytonbounds/30min

Dosáhněme tvých cílů rychleji díky relacím šitým na míru tvému tělu a životnímu stylu. Každá lekce zahrnuje kompletní rozcvičku, cílený silový a odporový trénink a zklidnění pro podporu zotavení. Abych udržel trénink zábavný, náročný a efektivní, využívám různé vybavení – činky, kettlebells, TRX, lana, posilovací stroje a další. Ať už chceš budovat svaly, spalovat tuky nebo zvýšit svou energii, získáš odborné koučování a skutečné výsledky!

Trénuj s kamarádem, partnerem nebo členem rodiny v zábavných a efektivních relacích vytvořených pro oba vaše cíle. Každý trénink zahrnuje společnou rozcvičku, přizpůsobený silový a odporový trénink a zklidnění pro podporu regenerace. Budeme používat vybavení, jako jsou činky, kettlebells, TRX, lana a stroje, aby to bylo stále nové a podnětné. Zachovejte si motivaci, navzájem se podporujte a dosávejte skutečných výsledků – společně! Kontaktuj mě ohledně dostupnosti!

1 hodina osobního tréninku + 30 minut koučování v oblasti stravování Maximalizuj své výsledky s celou hodinou personalizovaných tréninků a 30 minutami cíleného poradenství v oblasti stravování. Buduj čisté svaly, spaluj tuky a doplňuj energii těla podle plánu šitého na míru tvým cílům – v posilovně i mimo ni. Buďte silnější, vypadejte lépe a zachovejte si konzistenci! Kontaktuj mě ohledně plánování a dostupnosti!