Pojďme si popovídat o tvých cílech! Zahrnuje 30minutovou konzultaci. Neváhej mi před rezervováním napsat ohledně podrobností! Toto je tvá šance prodiskutovat své potřeby v oblasti fitness a výživy, klást otázky a zjistit, jak ti mohu pomoci vytvořit plán, který bude fungovat. Žádný nátlak – jen uvolněný, informativní rozhovor, abychom zjistili, jestli se k sobě hodíme!

Tahle 30minutová session s vysokou intenzitou je navržena tak, aby zajistila rychlé a cílené napumpování a zároveň zvýšila sílu, aktivaci a kondici. Zaměřujeme se na klíčové svalové skupiny, abychom maximalizovali plnost, prokrvení a výkon – takže po skončení se budeš cítit připraven/a, plný/á energie a připraven/a na velké jeviště. Skvělé před akcemi, tréninky nebo dnem zápasu – je to tvůj rychlý úder k dosažení špičkového výkonu.

Dosáhněme tvých cílů rychleji díky tréninkům šitým na míru tvému tělu a životnímu stylu. Každá lekce zahrnuje úplnou rozcvičku, cílený silový a odporový trénink a zklidnění na podporu regenerace. Abychom udrželi trénink zábavný, náročný a efektivní, využíváme různé vybavení – činky, kettlebells, TRX, bojová lana, odporové stroje a další. Ať už chceš budovat svaly, spalovat tuky nebo zvýšit svou energii, dostaneš odborný trénink a skutečné výsledky!

Tato možnost je určena pro klienty, kteří chtějí odborný koučink s flexibilitou trénovat odkudkoli. Ať už jsi na druhém konci města, často cestuješ, nebo žiješ mimo Spojené státy, dostaneš personalizovaný tréninkový program založený na tvých cílech, rozvrhu a životním stylu – a to vše, aniž bys musel/a vstoupit do našeho zařízení. Trénujte chytřeji, buďte zodpovědní a dosahujte skutečných výsledků, ať jste kdekoli.

**Tato sazba platí pouze pro cestu do mé posilovny.**Trénuj s partnerem, přítelem nebo soupeřem v soutěživém a energickém prostředí. Toto sezení kombinuje odpovědnost, soutěživost a týmovou práci, aby se dosáhlo vyšší intenzity, než by kdy dokázal individuální trénink. Budeme používat vybavení, jako jsou činky, kettlebells, TRX, lana a stroje, aby to bylo stále nové a představovalo výzvu. Zachovejte si motivaci, navzájem se podporujte a společně dosávejte skutečných výsledků! Kontaktuj mě ohledně dostupnosti!

In Home Session je plně přizpůsobený, vysoce výkonný trénink, který proběhne přímo u tebe. Ať už cestuješ, máš málo času nebo chceš soukromí, tahle session ti poskytne konkurenční výhodu, aniž bys obětoval/a intenzitu nebo kvalitu. My se postaráme o strukturu, energii a provedení, abys byl/a v pohybu, připravený/á a schopný/á podávat výkony, ať už jsi kdekoli.