Pokud chcete trénovat se svými přáteli nebo přítelkyněmi bez cizích lidí, můžete si konečně rezervovat čas pro sebe. Kurz bude navržen speciálně pro vaši skupinu na základě fyzické kondice, věku a úrovně každého člena. Můžete si vybrat místo, den a čas. Budete mít k dispozici trenéra, který vám věnuje hodinu profesionálního tréninku. Stačí si přinést vlastní rukavice a bandáže z důvodu bezpečnosti a hygieny.

Trénujte box s místní skupinou a naučte se základy tohoto sportu. Setkáš se s lidmi různého věku, úrovně a původu. Vyzkoušíš si cvičení a techniky přímo s trenérem a ostatními lidmi ve skupině. Trénink je vhodný pro všechny úrovně fyzické zdatnosti a pro všechny věkové kategorie a každé cvičení bude přizpůsobeno vašemu stavu. Musíš si vzít rukavice a bandáže.

Procvič si hodinu s trenérem a nauč se základy boxu. Nepotřebuješ rukavice ani zkušenosti. Bude to typický hodinový boxerský trénink: začneš zahřátím, pak několik tipů, jak skákat přes švihadlo, a nak se u obrany a základních úderů. Nakonec se naučíš, jak používat zábaly a rukavice, a vyzkoušíš si nejdůležitější kombinace tohoto ušlechtilého umění.