Mysl, tělo a dech s Lizette

Pořádám řadu fitness akcí a retrátů a také učím jógu, meditaci a pilates.
Automaticky přeloženo
Osobní trenér/ka ve městě Tampa
Místo poskytnutí služby: u tebe doma

Jóga, strečink a meditace

1 046 Kč za hosta,
1 hodina
Zábavná a lákavá jóga pro všechny úrovně, s možnostmi protažení a/nebo meditace. Na požádání jsou k dispozici větrné zvonkohry, ladicí vidličky a levandulový olej.

Jóga

1 151 Kč za hosta,
1 hodina
Nepřetržitý pohyb, který rozproudí krev a zvedne náladu. Úpravy jsou k dispozici pro všechny úrovně.

Pilates

1 151 Kč za hosta,
30 minut
Pilates na podložce pro posílení břicha, dolní části zad, nohou a sedacích svalů. Tento trénink tě připraví na aktivní den. Posilujte střed těla a připravte se na aktivity na Floridě.

Vítej doma

1 256 Kč za hosta,
1 hodina 30 minut
Relaxační jóga, meditace a dechová cvičení, která tě vrátí zpět k sobě. Pro vylepšení zážitku lze použít ladicí vidličky, větrné zvonky, ocelové bubny a levandulový olej. Vše je k dispozici na požádání.

Varianty jógy

1 360 Kč za hosta,
1 hodina 30 minut
Relace zahrnující výběr ze 2 možností: flow jóga, pomalá jóga, jin jóga, meditace, práce s dechem nebo pilates. Udělej si to po svém. Na požádání jsou k dispozici větrné zvonkohry a ladičky pro meditaci.

Čajový obřad s matcha

1 465 Kč za hosta,
1 hodina
Tradiční japonský čajový obřad je meditativní praxe. Poznej historii čajových obřadů Matcha a význam každého kroku. Procvič si všímavost a nech se provést meditací. Lizette každý rok navštěvuje a hostí pobyty v Japonsku
Pokud potřebuješ něco změnit, pošli hostiteli Lizette zprávu.

Moje kvalifikace

Osobní trenér/ka
32 let zkušeností
Pracoval jsem pro Life Time Fitness, LA Fitness, Gold's Gym a další menší tělocvičny.
Uvedeno v publikacích
Za mé místní příspěvky v oblasti zdraví a wellness jsem byl uveden v časopise Metro Magazine.
Certifikovaný osobní trenér
Absolvovala jsem 200 hodin školení pro učitele jógy a mám certifikaci pro barre a pilates.
Aby byla tvá platba chráněna, vždy komunikuj a plať pouze prostřednictvím Airbnb.

Moje galerie

Dorazím za tebou

Oblasti, kam cestuji za hosty: Tampa. Pokud chceš rezervovat v jiné oblasti, pošli mi zprávu.

Důležité informace

Požadavky na hosty

Zúčastnit se můžou hosté ve věku nejméně 12 let.

Bezbariérovost

Ohledně podrobností napiš hostiteli. Zjisti více

Storno podmínky

Když rezervaci zrušíš alespoň 1 hodinu před začátkem, dostaneš peníze zpátky v plné výši.
Od 1 046 Kč za hosta
Minimálně 4 186 Kč za rezervaci
Bezplatné zrušení rezervace

Osobní trenéři na Airbnb jsou prověřeni z hlediska kvality

Osobní trenéry posuzujeme na základě odborných zkušeností, certifikace a skvělé pověsti. Zjisti více
Vidíš problém?

Mysl, tělo a dech s Lizette

Pořádám řadu fitness akcí a retrátů a také učím jógu, meditaci a pilates.
Automaticky přeloženo
Osobní trenér/ka ve městě Tampa
Místo poskytnutí služby: u tebe doma
Od 1 046 Kč za hosta
Minimálně 4 186 Kč za rezervaci
Bezplatné zrušení rezervace

Jóga, strečink a meditace

1 046 Kč za hosta,
1 hodina
Zábavná a lákavá jóga pro všechny úrovně, s možnostmi protažení a/nebo meditace. Na požádání jsou k dispozici větrné zvonkohry, ladicí vidličky a levandulový olej.

Jóga

1 151 Kč za hosta,
1 hodina
Nepřetržitý pohyb, který rozproudí krev a zvedne náladu. Úpravy jsou k dispozici pro všechny úrovně.

Pilates

1 151 Kč za hosta,
30 minut
Pilates na podložce pro posílení břicha, dolní části zad, nohou a sedacích svalů. Tento trénink tě připraví na aktivní den. Posilujte střed těla a připravte se na aktivity na Floridě.

Vítej doma

1 256 Kč za hosta,
1 hodina 30 minut
Relaxační jóga, meditace a dechová cvičení, která tě vrátí zpět k sobě. Pro vylepšení zážitku lze použít ladicí vidličky, větrné zvonky, ocelové bubny a levandulový olej. Vše je k dispozici na požádání.

Varianty jógy

1 360 Kč za hosta,
1 hodina 30 minut
Relace zahrnující výběr ze 2 možností: flow jóga, pomalá jóga, jin jóga, meditace, práce s dechem nebo pilates. Udělej si to po svém. Na požádání jsou k dispozici větrné zvonkohry a ladičky pro meditaci.

Čajový obřad s matcha

1 465 Kč za hosta,
1 hodina
Tradiční japonský čajový obřad je meditativní praxe. Poznej historii čajových obřadů Matcha a význam každého kroku. Procvič si všímavost a nech se provést meditací. Lizette každý rok navštěvuje a hostí pobyty v Japonsku
Pokud potřebuješ něco změnit, pošli hostiteli Lizette zprávu.

Moje kvalifikace

Osobní trenér/ka
32 let zkušeností
Pracoval jsem pro Life Time Fitness, LA Fitness, Gold's Gym a další menší tělocvičny.
Uvedeno v publikacích
Za mé místní příspěvky v oblasti zdraví a wellness jsem byl uveden v časopise Metro Magazine.
Certifikovaný osobní trenér
Absolvovala jsem 200 hodin školení pro učitele jógy a mám certifikaci pro barre a pilates.
Aby byla tvá platba chráněna, vždy komunikuj a plať pouze prostřednictvím Airbnb.

Moje galerie

Dorazím za tebou

Oblasti, kam cestuji za hosty: Tampa. Pokud chceš rezervovat v jiné oblasti, pošli mi zprávu.

Důležité informace

Požadavky na hosty

Zúčastnit se můžou hosté ve věku nejméně 12 let.

Bezbariérovost

Ohledně podrobností napiš hostiteli. Zjisti více

Storno podmínky

Když rezervaci zrušíš alespoň 1 hodinu před začátkem, dostaneš peníze zpátky v plné výši.

Osobní trenéři na Airbnb jsou prověřeni z hlediska kvality

Osobní trenéry posuzujeme na základě odborných zkušeností, certifikace a skvělé pověsti. Zjisti více
Vidíš problém?