Mysl, tělo a dech s Lizette
Pořádám řadu fitness akcí a retrátů a také učím jógu, meditaci a pilates.
Automaticky přeloženo
Osobní trenér/ka ve městě Tampa
Místo poskytnutí služby: u tebe doma
Jóga, strečink a meditace
1 052 Kč 1 052 Kč za hosta
Minimálně 4 206 Kč za rezervaci
1 hodina
Zábavná a lákavá jóga pro všechny úrovně, s možnostmi protažení a/nebo meditace. Na požádání jsou k dispozici větrné zvonkohry, ladicí vidličky a levandulový olej.
Jóga
1 157 Kč 1 157 Kč za hosta
Minimálně 4 206 Kč za rezervaci
1 hodina
Nepřetržitý pohyb, který rozproudí krev a zvedne náladu. Úpravy jsou k dispozici pro všechny úrovně.
Pilates
1 157 Kč 1 157 Kč za hosta
Minimálně 4 206 Kč za rezervaci
30 minut
Pilates na podložce pro posílení břicha, dolní části zad, nohou a sedacích svalů. Tento trénink tě připraví na aktivní den. Posilujte střed těla a připravte se na aktivity na Floridě.
Vítej doma
1 262 Kč 1 262 Kč za hosta
Minimálně 5 047 Kč za rezervaci
1 hodina 30 minut
Relaxační jóga, meditace a dechová cvičení, která tě vrátí zpět k sobě. Pro vylepšení zážitku lze použít ladicí vidličky, větrné zvonky, ocelové bubny a levandulový olej. Vše je k dispozici na požádání.
Varianty jógy
1 367 Kč 1 367 Kč za hosta
Minimálně 4 206 Kč za rezervaci
1 hodina 30 minut
Relace zahrnující výběr ze 2 možností: flow jóga, pomalá jóga, jin jóga, meditace, práce s dechem nebo pilates. Udělej si to po svém. Na požádání jsou k dispozici větrné zvonkohry a ladičky pro meditaci.
Čajový obřad s matcha
1 473 Kč 1 473 Kč za hosta
Minimálně 5 257 Kč za rezervaci
1 hodina
Tradiční japonský čajový obřad je meditativní praxe. Poznej historii čajových obřadů Matcha a význam každého kroku. Procvič si všímavost a nech se provést meditací. Lizette každý rok navštěvuje a hostí pobyty v Japonsku
Pokud potřebuješ něco změnit, pošli hostiteli Lizette zprávu.
Moje kvalifikace
32 let zkušeností
Pracoval jsem pro Life Time Fitness, LA Fitness, Gold's Gym a další menší tělocvičny.
Uvedeno v publikacích
Za mé místní příspěvky v oblasti zdraví a wellness jsem byl uveden v časopise Metro Magazine.
Certifikovaný osobní trenér
Absolvovala jsem 200 hodin školení pro učitele jógy a mám certifikaci pro barre a pilates.
Aby byla tvá platba chráněna, vždy komunikuj a plať pouze prostřednictvím Airbnb.
Moje galerie
Dorazím za tebou
Oblasti, kam cestuji za hosty: Duette, Tampa a Richland. Pokud chceš rezervovat v jiné oblasti, pošli mi zprávu.
Důležité informace
Požadavky na hosty
Zúčastnit se můžou hosté ve věku nejméně 12 let.
Bezbariérovost
Ohledně podrobností napiš hostiteli. Zjisti více
Storno podmínky
Když rezervaci zrušíš alespoň 1 hodinu před začátkem, dostaneš peníze zpátky v plné výši.
1 052 Kč Od 1 052 Kč za hosta
Minimálně 4 206 Kč za rezervaci
Bezplatné zrušení rezervace
Osobní trenéři na Airbnb jsou prověřeni z hlediska kvality
Osobní trenéry posuzujeme na základě odborných zkušeností, certifikace a skvělé pověsti. Zjisti více
Vidíš problém?