Mysl, tělo a dech s Lizette
Pořádám řadu fitness akcí a retrátů a také učím jógu, meditaci a pilates.
Automaticky přeloženo
Osobní trenér/ka ve městě Central Florida Gulf Coast
Místo poskytnutí služby: u tebe doma
Jóga, strečink a meditace
Zábavná a lákavá jóga pro všechny úrovně, s možnostmi protažení a/nebo meditace. Na požádání jsou k dispozici větrné zvonkohry, ladicí vidličky a levandulový olej.
1 044 Kč 1 044 Kč za hosta
Minimálně 4 174 Kč za rezervaci
1 hodina
Jóga Flow
Nepřetržitý pohyb, který rozproudí krev a zvedne náladu. Úpravy jsou k dispozici pro všechny úrovně.
1 148 Kč 1 148 Kč za hosta
Minimálně 4 174 Kč za rezervaci
1 hodina
Pilates
Pilates na podložce pro posílení břicha, dolní části zad, nohou a sedacích svalů. Tento trénink tě připraví na aktivní den. Posilujte střed těla a připravte se na aktivity na Floridě.
1 148 Kč 1 148 Kč za hosta
Minimálně 4 174 Kč za rezervaci
30 minut
Vítej doma
Relaxační jóga, meditace a dechová cvičení, která tě vrátí zpět k sobě. Pro vylepšení zážitku lze použít ladicí vidličky, větrné zvonky, ocelové bubny a levandulový olej. Vše je k dispozici na požádání.
1 253 Kč 1 253 Kč za hosta
Minimálně 5 008 Kč za rezervaci
1 hodina 30 minut
Varianty jógy
Relace zahrnující výběr ze 2 možností: flow jóga, pomalá jóga, jin jóga, meditace, práce s dechem nebo pilates. Udělej si to po svém. Na požádání jsou k dispozici větrné zvonkohry a ladičky pro meditaci.
1 357 Kč 1 357 Kč za hosta
Minimálně 4 174 Kč za rezervaci
1 hodina 30 minut
Čajový obřad s matcha
Tradiční japonský čajový obřad je meditativní praxe. Poznej historii čajových obřadů Matcha a význam každého kroku. Procvič si všímavost a nech se provést meditací. Lizette každý rok navštěvuje a hostí pobyty v Japonsku
1 461 Kč 1 461 Kč za hosta
Minimálně 5 217 Kč za rezervaci
1 hodina
Pokud potřebuješ něco změnit, pošli hostiteli Lizette zprávu.
Moje kvalifikace
32 let zkušeností
Pracoval jsem pro Life Time Fitness, LA Fitness, Gold's Gym a další menší tělocvičny.
Uvedeno v publikacích
Za mé místní příspěvky v oblasti zdraví a wellness jsem byl uveden v časopise Metro Magazine.
Certifikovaný osobní trenér
Absolvovala jsem 200 hodin školení pro učitele jógy a mám certifikaci pro barre a pilates.
Aby byla tvá platba chráněna, vždy komunikuj a plať pouze prostřednictvím Airbnb.
Moje galerie
Dorazím za tebou
Za hosty cestuji v rámci oblasti vyznačené na mapě. Pokud chceš rezervovat mimo tuto oblast, pošli mi zprávu.
Důležité informace
Požadavky na hosty
Zúčastnit se můžou hosté ve věku nejméně 12 let.
Bezbariérovost
Ohledně podrobností napiš hostiteli. Zjisti více
Storno podmínky
Když rezervaci zrušíš alespoň 1 hodinu před začátkem, dostaneš peníze zpátky v plné výši.
1 148 Kč Od 1 148 Kč za hosta
Minimálně 4 174 Kč za rezervaci
Bezplatné zrušení rezervace
Osobní trenéři na Airbnb jsou prověřeni z hlediska kvality
Osobní trenéry posuzujeme na základě odborných zkušeností, certifikace a skvělé pověsti. Zjisti více
Vidíš problém?