Dopřej si wellness pobyt pro dva s 1hodinovou soukromou lekci jógy doma. Začneme meditací a dechovým cvičením, po kterém následuje kreativní flow, které harmonizuje tvé energie, a pak hluboká relaxace. Podložky, cihly a popruhy umožňují přizpůsobení podle tvých potřeb. +5 € za poskytnutou podložku.

Nauč se meditovat během 30minutového soukromého sezení doma (až pro 4 osoby). Prostřednictvím ukotvení, řízených dechových technik a meditace tě provedu hlubokým zklidněním mysli a těla. Jemná a strukturovaná přestávka, během které se naučíš základy a odjedeš s jednoduchými nástroji, které můžeš integrovat do svého každodenního života. Skutečný okamžik života, kdy můžeš zpomalit a vyčistit si hlavu.

Koučování je podpora osobního rozvoje, která má objasnit vaše touhy po změně. Ať už se jedná o tvůj profesní život, vztahy nebo vnitřní rovnováhu, pomůžu ti přeměnit tvé přání – ať už neurčité nebo přesné – na konkrétní a měřitelný cíl. Strukturované 1hodinové video sezení, které nastaví jasný rámec a zahájí sladěný a udržitelný přechod k akci. Koučování je skutečně starostlivá podpora!

Dopřej si hodinovou soukromou lekci jógy v pohodlí domova (až pro 4 osoby). Sezení začíná ukotvující meditací a dechovým cvičením, které tě hluboce uvolní. Poté prohloubíme zážitek kreativním proudem šitým na míru a celé se stylově zakončí během hluboké relaxace. Podložky, cihly a popruhy umožňují přesné nastavení podle tvé úrovně a konkrétních potřeb. + 5 € za poskytnutou podložku.