Posilování s Amy v Dolores Park

Tréninky přizpůsobené tvým cílům v oblasti síly, mobility a kardia.
Automaticky přeloženo
Osobní trenér/ka ve městě San Francisco
Místo poskytnutí služby: u tebe doma

Plyometrie a kardio trénink

V tomto 50minutovém tréninku se zahřejeme kombinací rychlé chůze, plyometrie, silového tréninku a práce na pohyblivosti. Všechny lekce zahrnují 5minutový odpočinek s asistovaným protahováním.
4 159 Kč 4 159 Kč za skupinu
,
1 hodina

Školení o mobilitě

V této lekci zahřejeme tělo pomocí cvičení v parku. Jakmile se tkáně zahřejí, přejdeme k tréninku mobility, který vám pomůže najít pohyb a pohyblivost v napnutých a/nebo slabých svalech. Všechny lekce končí strečinkem s pomocí partnera
4 159 Kč 4 159 Kč za skupinu
,
1 hodina

Procházka městem

Ukážu ti svá oblíbená místa v San Francisku při rychlé procházce. Projdeme se po Mission, začneme v Dolores Park, půjdeme přes Castro až k Twin Peaks. Ukážu ti některé z nejvyšších bodů San Francisca!
4 159 Kč 4 159 Kč za skupinu
,
30 minut
Pokud potřebuješ něco změnit, pošli hostiteli Amy zprávu.

Moje kvalifikace

10 let zkušeností
Instruktorka pole dance v San Francisco Pole + Dance a posilovací trenérka.
Kariérní úspěch
Hlavní role v dokumentu Netflixu „Strip Down, Rise Up“
Vzdělání a školení
Osobní trenér s certifikací NASM a ACE
Aby byla tvá platba chráněna, vždy komunikuj a plať pouze prostřednictvím Airbnb.

Moje galerie

Dorazím za tebou

Za hosty cestuji v rámci oblasti vyznačené na mapě. Pokud chceš rezervovat mimo tuto oblast, pošli mi zprávu.
Můžeš taky přijít za mnou: San Francisco, Kalifornie, 94114, Spojené státy

Důležité informace

Požadavky na hosty

Zúčastnit se můžou hosté ve věku nejméně 18 let.

Bezbariérovost

Ohledně podrobností napiš hostiteli. Zjisti více

Storno podmínky

Když rezervaci zrušíš alespoň 1 hodinu před začátkem, dostaneš peníze zpátky v plné výši.
4 159 Kč Od 4 159 Kč za skupinu
Bezplatné zrušení rezervace

Osobní trenéři na Airbnb jsou prověřeni z hlediska kvality

Osobní trenéry posuzujeme na základě odborných zkušeností, certifikace a skvělé pověsti. Zjisti více
Vidíš problém?

Posilování s Amy v Dolores Park

Tréninky přizpůsobené tvým cílům v oblasti síly, mobility a kardia.
Automaticky přeloženo
Osobní trenér/ka ve městě San Francisco
Místo poskytnutí služby: u tebe doma
4 159 Kč Od 4 159 Kč za skupinu
Bezplatné zrušení rezervace

Plyometrie a kardio trénink

V tomto 50minutovém tréninku se zahřejeme kombinací rychlé chůze, plyometrie, silového tréninku a práce na pohyblivosti. Všechny lekce zahrnují 5minutový odpočinek s asistovaným protahováním.
4 159 Kč 4 159 Kč za skupinu
,
1 hodina

Školení o mobilitě

V této lekci zahřejeme tělo pomocí cvičení v parku. Jakmile se tkáně zahřejí, přejdeme k tréninku mobility, který vám pomůže najít pohyb a pohyblivost v napnutých a/nebo slabých svalech. Všechny lekce končí strečinkem s pomocí partnera
4 159 Kč 4 159 Kč za skupinu
,
1 hodina

Procházka městem

Ukážu ti svá oblíbená místa v San Francisku při rychlé procházce. Projdeme se po Mission, začneme v Dolores Park, půjdeme přes Castro až k Twin Peaks. Ukážu ti některé z nejvyšších bodů San Francisca!
4 159 Kč 4 159 Kč za skupinu
,
30 minut
Pokud potřebuješ něco změnit, pošli hostiteli Amy zprávu.

Moje kvalifikace

10 let zkušeností
Instruktorka pole dance v San Francisco Pole + Dance a posilovací trenérka.
Kariérní úspěch
Hlavní role v dokumentu Netflixu „Strip Down, Rise Up“
Vzdělání a školení
Osobní trenér s certifikací NASM a ACE
Aby byla tvá platba chráněna, vždy komunikuj a plať pouze prostřednictvím Airbnb.

Moje galerie

Dorazím za tebou

Za hosty cestuji v rámci oblasti vyznačené na mapě. Pokud chceš rezervovat mimo tuto oblast, pošli mi zprávu.
Můžeš taky přijít za mnou: San Francisco, Kalifornie, 94114, Spojené státy

Důležité informace

Požadavky na hosty

Zúčastnit se můžou hosté ve věku nejméně 18 let.

Bezbariérovost

Ohledně podrobností napiš hostiteli. Zjisti více

Storno podmínky

Když rezervaci zrušíš alespoň 1 hodinu před začátkem, dostaneš peníze zpátky v plné výši.

Osobní trenéři na Airbnb jsou prověřeni z hlediska kvality

Osobní trenéry posuzujeme na základě odborných zkušeností, certifikace a skvělé pověsti. Zjisti více
Vidíš problém?