Posilování s Amy v Dolores Park

Tréninky přizpůsobené tvým cílům v oblasti síly, mobility a kardia.
Automaticky přeloženo
Osobní trenér/ka ve městě San Francisko
Místo poskytnutí služby: u tebe doma

Plyometrie a kardio trénink

4 192 Kč za skupinu,
1 hodina
V tomto 50minutovém tréninku se zahřejeme kombinací rychlé chůze, plyometrie, silového tréninku a práce na pohyblivosti. Všechny lekce zahrnují 5minutový odpočinek s asistovaným protahováním.

Školení o mobilitě

4 192 Kč za skupinu,
1 hodina
V této lekci zahřejeme tělo pomocí cvičení v parku. Jakmile se tkáně zahřejí, přejdeme k tréninku mobility, který vám pomůže najít pohyb a pohyblivost v napnutých a/nebo slabých svalech. Všechny lekce končí strečinkem s pomocí partnera

Procházka městem

4 192 Kč za skupinu,
30 minut
Ukážu ti svá oblíbená místa v San Francisku při rychlé procházce. Projdeme se po Mission, začneme v Dolores Park, půjdeme přes Castro až k Twin Peaks. Ukážu ti některé z nejvyšších bodů San Francisca!
Pokud potřebuješ něco změnit, pošli hostiteli Amy zprávu.

Moje kvalifikace

Osobní trenér/ka
10 let zkušeností
Instruktorka pole dance v San Francisco Pole + Dance a posilovací trenérka.
Kariérní úspěch
Hlavní role v dokumentu Netflixu „Strip Down, Rise Up“
Vzdělání a školení
Osobní trenér s certifikací NASM a ACE
Aby byla tvá platba chráněna, vždy komunikuj a plať pouze prostřednictvím Airbnb.

Moje galerie

Dorazím za tebou

Oblasti, kam cestuji za hosty: San Francisco. Pokud chceš rezervovat v jiné oblasti, pošli mi zprávu.
Můžeš taky přijít za mnou: San Francisko, Kalifornie, 94114, Spojené státy

Důležité informace

Požadavky na hosty

Zúčastnit se můžou hosté ve věku nejméně 18 let.

Bezbariérovost

Ohledně podrobností napiš hostiteli. Zjisti více

Storno podmínky

Když rezervaci zrušíš alespoň 1 hodinu před začátkem, dostaneš peníze zpátky v plné výši.
Od 4 192 Kč za skupinu
Bezplatné zrušení rezervace

Osobní trenéři na Airbnb jsou prověřeni z hlediska kvality

Osobní trenéry posuzujeme na základě odborných zkušeností, certifikace a skvělé pověsti. Zjisti více
Vidíš problém?

Posilování s Amy v Dolores Park

Tréninky přizpůsobené tvým cílům v oblasti síly, mobility a kardia.
Automaticky přeloženo
Osobní trenér/ka ve městě San Francisko
Místo poskytnutí služby: u tebe doma
Od 4 192 Kč za skupinu
Bezplatné zrušení rezervace

Plyometrie a kardio trénink

4 192 Kč za skupinu,
1 hodina
V tomto 50minutovém tréninku se zahřejeme kombinací rychlé chůze, plyometrie, silového tréninku a práce na pohyblivosti. Všechny lekce zahrnují 5minutový odpočinek s asistovaným protahováním.

Školení o mobilitě

4 192 Kč za skupinu,
1 hodina
V této lekci zahřejeme tělo pomocí cvičení v parku. Jakmile se tkáně zahřejí, přejdeme k tréninku mobility, který vám pomůže najít pohyb a pohyblivost v napnutých a/nebo slabých svalech. Všechny lekce končí strečinkem s pomocí partnera

Procházka městem

4 192 Kč za skupinu,
30 minut
Ukážu ti svá oblíbená místa v San Francisku při rychlé procházce. Projdeme se po Mission, začneme v Dolores Park, půjdeme přes Castro až k Twin Peaks. Ukážu ti některé z nejvyšších bodů San Francisca!
Pokud potřebuješ něco změnit, pošli hostiteli Amy zprávu.

Moje kvalifikace

Osobní trenér/ka
10 let zkušeností
Instruktorka pole dance v San Francisco Pole + Dance a posilovací trenérka.
Kariérní úspěch
Hlavní role v dokumentu Netflixu „Strip Down, Rise Up“
Vzdělání a školení
Osobní trenér s certifikací NASM a ACE
Aby byla tvá platba chráněna, vždy komunikuj a plať pouze prostřednictvím Airbnb.

Moje galerie

Dorazím za tebou

Oblasti, kam cestuji za hosty: San Francisco. Pokud chceš rezervovat v jiné oblasti, pošli mi zprávu.
Můžeš taky přijít za mnou: San Francisko, Kalifornie, 94114, Spojené státy

Důležité informace

Požadavky na hosty

Zúčastnit se můžou hosté ve věku nejméně 18 let.

Bezbariérovost

Ohledně podrobností napiš hostiteli. Zjisti více

Storno podmínky

Když rezervaci zrušíš alespoň 1 hodinu před začátkem, dostaneš peníze zpátky v plné výši.

Osobní trenéři na Airbnb jsou prověřeni z hlediska kvality

Osobní trenéry posuzujeme na základě odborných zkušeností, certifikace a skvělé pověsti. Zjisti více
Vidíš problém?