Jóga se Samanthou
Ať už jsi v józe úplný nováček nebo ji praktikuješ už léta, moje lekce jsou navrženy pro všechny. Po skončení se budeš cítit víc uzemněný/á, propojený/á a hluboce obnovený/á.
Automaticky přeloženo
Osobní trenér/ka ve městě Atlanta
Místo poskytnutí služby: u tebe doma
Vinyasa jóga
828 Kč za hosta,
1 hodina
Silný, dechem vedený tok navržený tak, aby budoval teplo, sílu a soustředění. V této lekci se pohybujeme s úmyslem – propojujeme dech s pohybem v rovnoměrném rytmu, který je výzvou pro tělo i mysl. Očekávej dynamickou sekvenci, kreativní přechody a prostor k prozkoumání svých možností. Připrav se na pohyb, pot a obnovu.
Pomalý průtok
828 Kč za hosta,
1 hodina
Pomalší cvičení s důrazem na dýchání a vnímavost. Tato lekce tě vyzývá, abys zpomalil/a, cítil/a každou pozici a budoval/a sílu prostřednictvím kontroly a povědomí. Očekávej promyšlené přechody, delší pozice a prostor pro prohloubení cvičení zevnitř ven. Přístupné pro všechny úrovně, ale i pro ty, kteří hledají výzvu.
Regenerační jóga
828 Kč za hosta,
1 hodina
Tato lekce je o tom, jak zpomalit a vrátit se k sobě. Prostřednictvím klidu, dechu a jemného pohybu vytvoříme prostor pro uvolnění napětí a resetování nervového systému. Tiché cvičení, které ti pomůže cítit se více uzemněně, odpočatě a spojeně. Ideální pro všechny úrovně.
Regenerační jóga ve studiu
932 Kč za hosta,
1 hodina
VE STUDIU – tato lekce je o tom, jak zpomalit a vrátit se k sobě. Prostřednictvím klidu, dechu a jemného pohybu vytvoříme prostor pro uvolnění napětí a resetování nervového systému. Tiché cvičení, které ti pomůže cítit se více uzemněně, odpočatě a spojeně. Ideální pro všechny úrovně.
V jógovém studiu – Vinyasa jóga
932 Kč za hosta,
30 minut
V STUDIU (VYTÁPĚNÉ PODLE PŘÁNÍ) Silný, dechem vedený tok navržený pro budování tepla, síly a soustředění. V této lekci se pohybujeme s úmyslem – propojujeme dech s pohybem v rovnoměrném rytmu, který je výzvou pro tělo i mysl. Očekávej dynamickou sekvenci, kreativní přechody a prostor k prozkoumání svých možností. Připrav se na pohyb, pot a obnovu.
Pomalý tok v ateliéru
932 Kč za hosta,
1 hodina
VE STUDIU (VYTÁPĚNÉ PODLE POTŘEBY) Všímavý, dechem řízený tok pohybů, který se pohybuje pomalejším tempem. Tato lekce tě vyzývá, abys zpomalil/a, cítil/a každou pozici a budoval/a sílu prostřednictvím kontroly a povědomí. Očekávej promyšlené přechody, delší pozice a prostor pro prohloubení cvičení zevnitř ven. Přístupné pro všechny úrovně, ale i pro ty, kteří hledají výzvu.
Pokud potřebuješ něco změnit, pošli hostiteli Samantha zprávu.
Moje kvalifikace
5 let zkušeností
Učitelka jógy na plný úvazek. Styly: Vinyasa, Restorative, Sculpt, Slow Flow, Chair, Yoga Nidra
Kariérní úspěch
Vyučovala jsem jógu na palubě hudebního festivalu na lodi!
Vzdělání a školení
200hodinový certifikát pro učitele jógy. Už jsem udělal přes 3500 lekcí
Aby byla tvá platba chráněna, vždy komunikuj a plať pouze prostřednictvím Airbnb.
Moje galerie
Dorazím za tebou
Oblasti, kam cestuji za hosty: Atlanta, Marietta, Alpharetta a Brookhaven. Pokud chceš rezervovat v jiné oblasti, pošli mi zprávu.
Důležité informace
Požadavky na hosty
Zúčastnit se můžou hosté ve věku nejméně 18 let.
Bezbariérovost
Ohledně podrobností napiš hostiteli. Zjisti více
Storno podmínky
Když rezervaci zrušíš alespoň 1 hodinu před začátkem, dostaneš peníze zpátky v plné výši.
Od 828 Kč za hosta
Minimálně 3 107 Kč za rezervaci
Bezplatné zrušení rezervace
Osobní trenéři na Airbnb jsou prověřeni z hlediska kvality
Osobní trenéry posuzujeme na základě odborných zkušeností, certifikace a skvělé pověsti. Zjisti více
Vidíš problém?