Posilovací a tvarovací cvičení s Janou

Jsem certifikovaný osobní trenér, výživový poradce a rehabilitační specialista.
Automaticky přeloženo
Osobní trenér/ka ve městě Sugar Land
Místo poskytnutí služby: u tebe doma

Fitness bootcamp pro tři

628 Kč za hosta,
1 hodina
Tento hodinový bootcamp je plný energie, týmové spolupráce a zaměřený na výsledky! Začneme dynamickým skupinovým rozehřátím, pak se pustíme do silových, kardio a základních cviků, které vás budou motivovat a udržovat v pohybu. Na závěr tě čeká zklidnění celého těla a protahování, abys byl/a připraven/a na další akci. Ideální pro skupiny 4 a více lidí – připravte se zapotit, navzájem se podpořit a společně dosáhnout svých cílů!

30minutové expresní posilování

1 256 Kč za hosta,
30 minut
Nastup, rozhýbej se a dosáhni výsledků za pouhých 30 minut! Tento expresní trénink zahrnuje rychlou přípravu na aktivaci těla, po které následuje cílený trénink celého těla pro vybudování síly, zvýšení energie a zlepšení vytrvalosti. Ideální pro rušné dny – efektivní, účinné a navržené pro všechny fitness úrovně.

60minutový silový a fitness trénink

1 674 Kč za hosta,
1 hodina
Připoj se ke mně na hodinovou fitness lekci, která tě vyzve a dodá ti energii! Začneme dynamickým rozehřátím, abychom tělo připravili, a pak se pustíme do cvičení celého těla zaměřeného na stabilitu, vytrvalost a sílu. Na závěr tě čeká relaxační cvičení a protahování, které ti pomůže zotavit se, načerpat novou energii a odcházet s pocitem síly a spokojenosti. Vítány jsou všechny úrovně!
Pokud potřebuješ něco změnit, pošli hostiteli Jana zprávu.

Moje kvalifikace

Osobní trenér/ka
9 let zkušeností
Klienty koučuji od roku 2014, nejdřív v 9Round a nyní v Triple Threat Fitness.
Vytrénoval/a MMA zápasníka
Trénoval profesionálního MMA zápasníka Cristiana Lopeze, který se školil pod vedením elitních trenérů.
Vzdělávání a fitness
Mám certifikaci osobního trenéra a nutričního poradce z Národní akademie sportovní medicíny.
Aby byla tvá platba chráněna, vždy komunikuj a plať pouze prostřednictvím Airbnb.

Moje galerie

Dorazím za tebou

Oblasti, kam cestuji za hosty: Sugar Land, Richmond, Stafford a Rosenberg. Pokud chceš rezervovat v jiné oblasti, pošli mi zprávu.
Můžeš taky přijít za mnou: Sugar Land, Texas, 77498, Spojené státy

Důležité informace

Požadavky na hosty

Zúčastnit se můžou hosté ve věku nejméně 18 let.

Bezbariérovost

Ohledně podrobností napiš hostiteli. Zjisti více

Storno podmínky

Když rezervaci zrušíš alespoň 1 hodinu před začátkem, dostaneš peníze zpátky v plné výši.
Od 628 Kč za hosta
Bezplatné zrušení rezervace

Osobní trenéři na Airbnb jsou prověřeni z hlediska kvality

Osobní trenéry posuzujeme na základě odborných zkušeností, certifikace a skvělé pověsti. Zjisti více
Vidíš problém?

Posilovací a tvarovací cvičení s Janou

Jsem certifikovaný osobní trenér, výživový poradce a rehabilitační specialista.
Automaticky přeloženo
Osobní trenér/ka ve městě Sugar Land
Místo poskytnutí služby: u tebe doma
Od 628 Kč za hosta
Bezplatné zrušení rezervace

Fitness bootcamp pro tři

628 Kč za hosta,
1 hodina
Tento hodinový bootcamp je plný energie, týmové spolupráce a zaměřený na výsledky! Začneme dynamickým skupinovým rozehřátím, pak se pustíme do silových, kardio a základních cviků, které vás budou motivovat a udržovat v pohybu. Na závěr tě čeká zklidnění celého těla a protahování, abys byl/a připraven/a na další akci. Ideální pro skupiny 4 a více lidí – připravte se zapotit, navzájem se podpořit a společně dosáhnout svých cílů!

30minutové expresní posilování

1 256 Kč za hosta,
30 minut
Nastup, rozhýbej se a dosáhni výsledků za pouhých 30 minut! Tento expresní trénink zahrnuje rychlou přípravu na aktivaci těla, po které následuje cílený trénink celého těla pro vybudování síly, zvýšení energie a zlepšení vytrvalosti. Ideální pro rušné dny – efektivní, účinné a navržené pro všechny fitness úrovně.

60minutový silový a fitness trénink

1 674 Kč za hosta,
1 hodina
Připoj se ke mně na hodinovou fitness lekci, která tě vyzve a dodá ti energii! Začneme dynamickým rozehřátím, abychom tělo připravili, a pak se pustíme do cvičení celého těla zaměřeného na stabilitu, vytrvalost a sílu. Na závěr tě čeká relaxační cvičení a protahování, které ti pomůže zotavit se, načerpat novou energii a odcházet s pocitem síly a spokojenosti. Vítány jsou všechny úrovně!
Pokud potřebuješ něco změnit, pošli hostiteli Jana zprávu.

Moje kvalifikace

Osobní trenér/ka
9 let zkušeností
Klienty koučuji od roku 2014, nejdřív v 9Round a nyní v Triple Threat Fitness.
Vytrénoval/a MMA zápasníka
Trénoval profesionálního MMA zápasníka Cristiana Lopeze, který se školil pod vedením elitních trenérů.
Vzdělávání a fitness
Mám certifikaci osobního trenéra a nutričního poradce z Národní akademie sportovní medicíny.
Aby byla tvá platba chráněna, vždy komunikuj a plať pouze prostřednictvím Airbnb.

Moje galerie

Dorazím za tebou

Oblasti, kam cestuji za hosty: Sugar Land, Richmond, Stafford a Rosenberg. Pokud chceš rezervovat v jiné oblasti, pošli mi zprávu.
Můžeš taky přijít za mnou: Sugar Land, Texas, 77498, Spojené státy

Důležité informace

Požadavky na hosty

Zúčastnit se můžou hosté ve věku nejméně 18 let.

Bezbariérovost

Ohledně podrobností napiš hostiteli. Zjisti více

Storno podmínky

Když rezervaci zrušíš alespoň 1 hodinu před začátkem, dostaneš peníze zpátky v plné výši.

Osobní trenéři na Airbnb jsou prověřeni z hlediska kvality

Osobní trenéry posuzujeme na základě odborných zkušeností, certifikace a skvělé pověsti. Zjisti více
Vidíš problém?