Jóga s lakrosovým míčem a esenciálním olejem. Lekce jógy a mobility s lakrosovým míčem a směsí esenciálních olejů, která uvolní napětí a resetuje tělo. Ideální pro všechny úrovně a snadné provedení na židli nebo na podložce. Každý účastník si ponechá své nástroje pro další péči o sebe. Nepotřebujete podložku. Cvičení lze provádět v stoje nebo vsedě, aby bylo přístupné a pohodlné. Hosté si můžou přinést vlastní podložky, pokud chtějí.

Interaktivní cvičení pro mobilitu a regeneraci zaměřené na uvolnění svalového napětí a zlepšení krevního oběhu. Ideální pro týmy, které chtějí zvýšit svou energii, zlepšit držení těla a zaměření. Obsahuje pěnové válečky pro každého. Nepotřebujete podložku. Cvičení lze provádět v stoje nebo vsedě, aby bylo přístupné a pohodlné. Hosté si můžou přinést vlastní podložky, pokud chtějí.

Energizující, technologicky vylepšené sezení pomocí ručních masážních pistolí pro snížení stresu a ztuhlosti svalů. Skvělé pro vysoce výkonné týmy a konference. Každý účastník dostane vlastní mini masážní pistoli, kterou si může nechat. Nepotřebujete podložku. Cvičení lze provádět v stoje nebo vsedě, aby bylo přístupné a pohodlné. Hosté si můžou přinést vlastní podložky, pokud chtějí.

Zarezervuj si soukromou skupinovou lekci jógy ve svém okolí v Charlotte… ideální pro týmové pobyty, rekreační pobyty, wellness dny nebo speciální akce. Tento kurz pro všechny kombinuje všímavost a pohyb, aby se vaše skupina cítila uvolněně, soustředěně a propojeně. Je to jednoduchý způsob, jak si dobít energii, zmírnit stres a posílit týmového ducha. Podložky nejsou nutné, lekce lze absolvovat v sedě nebo ve stoje. Účastníci si můžou přinést vlastní podložky, pokud budou chtít.