Je to cvičení hatha jógy pro praktiky všech úrovní. Tato lekce probíhá v angličtině. Během cesty do Soulu si udělej čas, abys ulevil/a svému unavenému tělu a mysli, a buď sám/sama se sebou a se svými blízkými. - Čajový obřad Boyicha Před tréninkem i po něm si společně v klidu dáme matcha, abychom uvolnili napjatá těla i mysli a podělili se o své zkušenosti s jógou. - Hatha jóga Cvičíme hatha jógu pro všechny úrovně. * Dechová meditace, která ti pomůže najít klid pomocí hlubokého, pravidelného dýchání * Zarovnání a koncentrace v jógových ásanách prováděných tradičním způsobem * Objev po tréninku vnitřní klid, relaxaci a hluboké spojení se sebou samým - Čas na trénink Školení proběhne od 11:30 do 12:40 a bude trvat celkem 70 minut. V závislosti na tom, jak den proběhne, může být čas ukončení o něco později. - Někdy jsou psi stážistů s nimi.