Už tě někdy zajímalo, jak může informační přetížení na sociálních sítích zmást tvůj smysl pro orientaci a znalosti o fitness? Nevíš, kde začít? Máš potíže zjistit, co je pravda a co ne? Zarezervuj si 30minutovou osobní nebo telefonickou konzultaci, abych ti mohl/a odpovědět na všechny tvoje otázky a nasměrovat tě správným směrem. Poté obdržíš e-mail se vším, o čem jsme mluvili.

Pomozte mi najít nejkratší cestu mezi dnešní ztuhlostí a budoucí pohyblivostí. Během této 60minutové lekce zjistím, co tě omezuje, a pak ti poradím, jak nejefektivněji a nejchytřeji tato omezení překonat. Plán ti přijde digitálně po našem sezení. Můj přístup je praktický a hluboce holistický. Důvěřujte procesu a změna přijde.

Najdi své hranice a objev svou sílu v bezpečném a pohodlném prostředí. Věnujeme 5–15 minut otevřené a srdečné diskusi o tvém současném stavu, historii a dlouhodobých aspiracích. Pak následuje 5–10minutová rozcvička přizpůsobená následnému programu na základě mých zjištění, po níž bude následovat zcela individuální silový trénink navržený tak, abychom bezpečně našli tvé limity. Poté obdržíš 12týdenní 100% přizpůsobený tréninkový program založený na našem sezení.