Probuď svou energii s kundalini jógou Přidej se ke mně na omlazující lekci Kundalini jógy, která aktivuje tvoji vnitřní energii a navodí rovnováhu v mysli, těle i duchu. Prostřednictvím jedinečné kombinace pohybu, dechu, mantry a meditace zažiješ hluboký pocit jasnosti a spojení. Ať už jsi začátečník nebo zkušený jogín, tato lekce je určena pro všechny úrovně. Přijď takový, jaký jsi – a odejdi s pocitem vyrovnanosti a spokojenosti.

Zhluboka dýchej: Pranayama Breathwork Yoga Objev sílu vědomého dýchání během tohoto zklidňujícího a energizujícího sezení Pranayama. Prostřednictvím starověkých jógových dechových technik se naučíš, jak zklidnit mysl, zvýšit energii a vytvořit vnitřní rovnováhu. Tento zážitek je ideální pro všechny úrovně – není potřeba mít žádné zkušenosti s jógu. Přijď si odpočinout, načerpat novou energii a znovu se propojit se svým dechem.

Zpomal a odpočiň si: jin jóga pro hlubokou relaxaci Zažij hluboký klid a uvolnění při tomto jemném sezení Yin jógy. Prostřednictvím dlouhodobých pozic na podlaze protáhneš pojivové tkáně, zklidníš nervový systém a pozveš vnitřní klid. Tento kurz je ideální pro začátečníky i zkušené jogíny a nabízí dokonalou protilátku na rušný životní styl. Přijď takový, jaký jsi – a odejdi s pocitem klidu a obnovení.