Edice Embodied

Můj kurz kombinuje ovládání pilatesu se silou progresivního přetížení – opakování, odpor a lymfatické zklidnění pro zapojení celého těla a regulaci nervového systému.
Automaticky přeloženo
Osobní trenér/ka ve městě Nashville
Místo poskytnutí služby: u tebe doma

Edice Přesýpací hodiny: Zpevnění a lifting

Toto cvičení v rytmu se zaměřuje na zpevnění a vytvarování. Očekávej hluboké protahování šikmých břišních svalů / boční části trupu, zvedání se zaměřením na hýždě, posturální pozice a sekvence tlakových cviků paží navržené tak, aby posilovaly, aniž by zvětšovaly objem. Ideální pro ty, kdo chtějí vidět a cítit definici od pasu po boky a výrazné zarovnání držení těla. Používáme těžká závaží, střední závaží, odporové pásy, bloky na jógu a pilates míče – a děláme to záměrně.
1 047 Kč 1 047 Kč za hosta
Minimálně 2 616 Kč za rezervaci
,
1 hodina
Pokud potřebuješ něco změnit, pošli hostiteli Lauren zprávu.

Moje kvalifikace

10 let zkušeností
Více než 10 let výuky Strength X mat Pilates. Zakladatelka Club Vita a Embodied.
Vzdělání a školení
Certifikace v józe, cvičení na podložce a silovém tréninku s kořeny v Lagree.
Aby byla tvá platba chráněna, vždy komunikuj a plať pouze prostřednictvím Airbnb.

Moje galerie

Dorazím za tebou

Za hosty cestuji v rámci oblasti vyznačené na mapě. Pokud chceš rezervovat mimo tuto oblast, pošli mi zprávu.
Můžeš taky přijít za mnou: Nashville, Tennessee, 37209, Spojené státy

Důležité informace

Požadavky na hosty

Zúčastnit se můžou hosté ve věku nejméně 18 let, až pro celkem 4 hosty.

Bezbariérovost

Ohledně podrobností napiš hostiteli. Zjisti více

Storno podmínky

Když rezervaci zrušíš alespoň 1 hodinu před začátkem, dostaneš peníze zpátky v plné výši.
1 047 Kč Od 1 047 Kč za hosta
Minimálně 2 616 Kč za rezervaci
Bezplatné zrušení rezervace

Osobní trenéři na Airbnb jsou prověřeni z hlediska kvality

Osobní trenéry posuzujeme na základě odborných zkušeností, certifikace a skvělé pověsti. Zjisti více
Vidíš problém?

Edice Embodied

Můj kurz kombinuje ovládání pilatesu se silou progresivního přetížení – opakování, odpor a lymfatické zklidnění pro zapojení celého těla a regulaci nervového systému.
Automaticky přeloženo
Osobní trenér/ka ve městě Nashville
Místo poskytnutí služby: u tebe doma
1 047 Kč Od 1 047 Kč za hosta
Minimálně 2 616 Kč za rezervaci
Bezplatné zrušení rezervace

Edice Přesýpací hodiny: Zpevnění a lifting

Toto cvičení v rytmu se zaměřuje na zpevnění a vytvarování. Očekávej hluboké protahování šikmých břišních svalů / boční části trupu, zvedání se zaměřením na hýždě, posturální pozice a sekvence tlakových cviků paží navržené tak, aby posilovaly, aniž by zvětšovaly objem. Ideální pro ty, kdo chtějí vidět a cítit definici od pasu po boky a výrazné zarovnání držení těla. Používáme těžká závaží, střední závaží, odporové pásy, bloky na jógu a pilates míče – a děláme to záměrně.
1 047 Kč 1 047 Kč za hosta
Minimálně 2 616 Kč za rezervaci
,
1 hodina
Pokud potřebuješ něco změnit, pošli hostiteli Lauren zprávu.

Moje kvalifikace

10 let zkušeností
Více než 10 let výuky Strength X mat Pilates. Zakladatelka Club Vita a Embodied.
Vzdělání a školení
Certifikace v józe, cvičení na podložce a silovém tréninku s kořeny v Lagree.
Aby byla tvá platba chráněna, vždy komunikuj a plať pouze prostřednictvím Airbnb.

Moje galerie

Dorazím za tebou

Za hosty cestuji v rámci oblasti vyznačené na mapě. Pokud chceš rezervovat mimo tuto oblast, pošli mi zprávu.
Můžeš taky přijít za mnou: Nashville, Tennessee, 37209, Spojené státy

Důležité informace

Požadavky na hosty

Zúčastnit se můžou hosté ve věku nejméně 18 let, až pro celkem 4 hosty.

Bezbariérovost

Ohledně podrobností napiš hostiteli. Zjisti více

Storno podmínky

Když rezervaci zrušíš alespoň 1 hodinu před začátkem, dostaneš peníze zpátky v plné výši.

Osobní trenéři na Airbnb jsou prověřeni z hlediska kvality

Osobní trenéry posuzujeme na základě odborných zkušeností, certifikace a skvělé pověsti. Zjisti více
Vidíš problém?