Už jsi někdy meditoval/a? Pokud ne, nevadí, tyto cviky jsou ideální pro všechny úrovně. Tantra 5 prvků je 17 000 let stará praxe, která zahrnuje 5 prvků: oheň, zemi, éter, vzduch a vodu. Tyto meditační praktiky nás spojují s prvky v našem nitru a umožňují jejich léčivé povaze očistit naše energetické tělo.

Tento postup nesouvisí s estetikou. Jde o to prozkoumat, jak se pohybujete, a propojit se s novými částmi vašeho těla. Tento pohyb je rituálem, který ti pomůže skutečně pochopit pravou sílu a moudrost tvého těla. Vyzkoušej praktiky, jako je čchi-kung, Animal Flow, jóga a tanec, a objev nové způsoby, jak se propojit!

Zažijte léčivou sílu reiki. Ať už máš bolesti, mlhu v hlavě nebo vyvrtnutý kotník, tato metoda v kombinaci s pohybem a vizualizací ti pomůže zlepšit zdraví a celkovou pohodu.

Trénuj jako olympionik! Zjisti, jak olympionička a trojnásobná držitelka amerického rekordu přemýšlí, stravuje se a pohybuje, aby si vytvořila komplexní zdravotní rutinu! Posuň své tělo a prozkoumej olympijské výšiny!

Linie Shangpa Kagyu představuje 17 000 let starou moudrost, která ti pomůže navázat hlubší spojení s tvou vlastní osobností nebo s tvým partnerem. Nauč se meditace, vizualizace, pohybové a dechové cvičení založené na linii, které ti pomohou uzdravit tvé energetické tělo a dosáhnout hlubšího uvědomění. Pro další informace se klidně podívej na rodokmen nebo si přečti vzkaz!