Vzdušná jóga je jemná, ale účinná cvičení, která uvolňují páteř, zlepšují držení těla, posilují jádro a uvolňují napětí. Po každé lekci se budete cítit lehčí, vyrovnanější a hluboce uvolnění. Nemusíš mít žádné předchozí zkušenosti, abys mohl/a tento kurz vyzkoušet – je ideální pro začátečníky! Pokud máš více zkušeností, nabízíme také dynamické kurzy Upozornění: Tento kurz se koná ve skupině a ve španělštině. Pokud máš zájem o kurz v angličtině, ruštině nebo ukrajinštině, podívej se na další možnosti v našem studiu

Soukromá lekce letecké jógy nebo strečinku pro dvě nebo více osob. Pomocí houpací sítě se zaměřujeme na dekompresi páteře, zlepšení držení těla, hluboké protahování, sílu jádra a emocionální relaxaci. Vhodné pro všechny úrovně, pohybuj se vlastním tempem a užívej si osobní pozornost a uklidňující, beztížný pocit létání, který obnovuje tělo i mysl. Kurzy jsou k dispozici v angličtině, španělštině, ukrajinštině a ruštině.

Soukromá lekce letecké jógy nebo strečinku navržená jen pro tebe. Pomocí houpací sítě se zaměřujeme na dekompresi páteře, zlepšení držení těla, hluboké protahování, sílu jádra a emocionální relaxaci. Ideální pro začátečníky nebo kohokoliv, kdo potřebuje osobní pozornost. Pohybuj se vlastním tempem, uvolni napětí a vychutnej si uklidňující, beztížný pocit létání, který obnovuje tělo i mysl. Kurzy jsou k dispozici v angličtině, španělštině, ukrajinštině a ruštině.