Síla, flexibilita a regenerace s Alisou

Jako certifikovaný trenér a flexolog se specializuji na asistované protahovací techniky.
Automaticky přeloženo
Osobní trenér/ka ve městě Los Angeles
Místo poskytnutí služby: u tebe doma

Individuální trénink

Tato lekce je navržena tak, aby splňovala individuální fitness cíle s dynamickým zahřátím, silovými cvičeními, jako jsou dřepy, výpady a kliky, a protahováním na zklidnění. Tato možnost může probíhat v ubytování hosta, v posilovně nebo v parku.
3 128 Kč 3 128 Kč za hosta
,
1 hodina

Asistované protahování

Vychutnejte si tento balíček pro celé tělo, který zvyšuje flexibilitu, uvolňuje svalové napětí a zlepšuje celkový pohyb. Očekávej hluboké praktické protahování, které se zaměřuje na všechny hlavní svalové skupiny a končetiny. Tato individuální procedura probíhá na místě, které si host zvolí.
3 336 Kč 3 336 Kč za hosta
,
1 hodina

Kombinace posilování a strečinku

Tato možnost kombinuje 45 minut silového tréninku a 45 minut hlubokého asistovaného protahování pro vyvážený přístup k fitness a regeneraci.
4 170 Kč 4 170 Kč za hosta
,
1 hodina 30 minut
Pokud potřebuješ něco změnit, pošli hostiteli Alisa zprávu.

Moje kvalifikace

5 let zkušeností
Jsem osobní trenér a flexolog, který zlepšuje pohyblivost pomocí asistovaného protahování.
Transformovaní klienti
Pomáhám ostatním budovat dlouhodobou sílu, ulevuji jim od bolesti a zlepšuji jejich flexibilitu.
Získal/a jsem akreditaci pro školitele
Mám certifikaci od International Sports Sciences Association a Stretchlab pro flexologii.
Aby byla tvá platba chráněna, vždy komunikuj a plať pouze prostřednictvím Airbnb.

Moje galerie

Dorazím za tebou

Za hosty cestuji v rámci oblasti vyznačené na mapě. Pokud chceš rezervovat mimo tuto oblast, pošli mi zprávu.

Důležité informace

Požadavky na hosty

Zúčastnit se můžou hosté ve věku nejméně 18 let, až pro celkem 10 hostů

Bezbariérovost

Ohledně podrobností napiš hostiteli. Zjisti více

Storno podmínky

Když rezervaci zrušíš alespoň 1 hodinu před začátkem, dostaneš peníze zpátky v plné výši.
3 128 Kč Od 3 128 Kč za hosta
Bezplatné zrušení rezervace

Osobní trenéři na Airbnb jsou prověřeni z hlediska kvality

Osobní trenéry posuzujeme na základě odborných zkušeností, certifikace a skvělé pověsti. Zjisti více
Vidíš problém?

Síla, flexibilita a regenerace s Alisou

Jako certifikovaný trenér a flexolog se specializuji na asistované protahovací techniky.
Automaticky přeloženo
Osobní trenér/ka ve městě Los Angeles
Místo poskytnutí služby: u tebe doma
3 128 Kč Od 3 128 Kč za hosta
Bezplatné zrušení rezervace

Individuální trénink

Tato lekce je navržena tak, aby splňovala individuální fitness cíle s dynamickým zahřátím, silovými cvičeními, jako jsou dřepy, výpady a kliky, a protahováním na zklidnění. Tato možnost může probíhat v ubytování hosta, v posilovně nebo v parku.
3 128 Kč 3 128 Kč za hosta
,
1 hodina

Asistované protahování

Vychutnejte si tento balíček pro celé tělo, který zvyšuje flexibilitu, uvolňuje svalové napětí a zlepšuje celkový pohyb. Očekávej hluboké praktické protahování, které se zaměřuje na všechny hlavní svalové skupiny a končetiny. Tato individuální procedura probíhá na místě, které si host zvolí.
3 336 Kč 3 336 Kč za hosta
,
1 hodina

Kombinace posilování a strečinku

Tato možnost kombinuje 45 minut silového tréninku a 45 minut hlubokého asistovaného protahování pro vyvážený přístup k fitness a regeneraci.
4 170 Kč 4 170 Kč za hosta
,
1 hodina 30 minut
Pokud potřebuješ něco změnit, pošli hostiteli Alisa zprávu.

Moje kvalifikace

5 let zkušeností
Jsem osobní trenér a flexolog, který zlepšuje pohyblivost pomocí asistovaného protahování.
Transformovaní klienti
Pomáhám ostatním budovat dlouhodobou sílu, ulevuji jim od bolesti a zlepšuji jejich flexibilitu.
Získal/a jsem akreditaci pro školitele
Mám certifikaci od International Sports Sciences Association a Stretchlab pro flexologii.
Aby byla tvá platba chráněna, vždy komunikuj a plať pouze prostřednictvím Airbnb.

Moje galerie

Dorazím za tebou

Za hosty cestuji v rámci oblasti vyznačené na mapě. Pokud chceš rezervovat mimo tuto oblast, pošli mi zprávu.

Důležité informace

Požadavky na hosty

Zúčastnit se můžou hosté ve věku nejméně 18 let, až pro celkem 10 hostů

Bezbariérovost

Ohledně podrobností napiš hostiteli. Zjisti více

Storno podmínky

Když rezervaci zrušíš alespoň 1 hodinu před začátkem, dostaneš peníze zpátky v plné výši.

Osobní trenéři na Airbnb jsou prověřeni z hlediska kvality

Osobní trenéry posuzujeme na základě odborných zkušeností, certifikace a skvělé pověsti. Zjisti více
Vidíš problém?