Pohybuj se lépe. Plýtvej méně energií. Nadace HYROX se zaměřuje na zvládnutí klíčových pohybů používaných při tréninku HYROX – včetně wall ballů, sled push a pull, výpadů a bracingu při únavě. V tomto kurzu: • Zlepši efektivitu pohybu • Nauč se správnou techniku tempa • Snížení rizika zranění • Získej sebedůvěru díky cvičením specifickým pro závod Malé technické úpravy vedou k velkému zvýšení výkonu.

Užij si intenzivní individuální trénink v soukromé posilovně – jen ty a tvůj trenér. Každý 60minutový trénink je šitý na míru tvým cílům: od kalisteniky, funkčního silového tréninku a tréninku s činkami až po zaměření na střed těla nebo tvarování postavy. Ať už jsi začátečník, nebo chceš posunout své hranice, připravíme pro tebe dokonalé cvičení. Trénuj jako místní, ciť se jako sportovec.

Trénujte společně – až 5 osob ve vlastní soukromé posilovně! Toto 60minutové skupinové sezení je plně přizpůsobeno potřebám tvé skupiny: vyzkoušej funkční okruhy, trénink s partnerem, silový trénink nebo výzvy zaměřené na střed těla. Ideální pro přátele, páry nebo rodiny, které chtějí soukromý a energizující fitness zážitek v Barceloně. Trénuj jako místní – pod vedením profesionálního trenéra, jen pro tebe.