Cílené a personalizované cvičení založené na tvých cílech a pohodlí. Naučíš se, jak vyladit mechaniku svého těla – zlepšit mobilitu, stabilitu a kontrolu, posílit slabé stránky a obnovit rovnováhu prostřednictvím cíleného dechu a práce na vyrovnání. Jóga je navržena pro každého, kdo se chce zvednout a pohnout nebo se uvolnit a protáhnout. Přizpůsobí se ti a posune tě kupředu.

Tento soukromý trénink ti nabídne soustředěnou a energizující rutinu, která bude postavena zcela kolem tebe. Každý pohyb je trénován z hlediska formy, síly a kontroly – dostatečně náročný, aby ses cítil/a naplněn/a, ale přizpůsobivý pro jakoukoli úroveň. Buduj sebevědomí, sílu a spojení s tím, jak se tvé tělo pohybuje. Ať už cestuješ sólo, jako pár nebo s přáteli, kteří se chtějí zapotit, nejde o soutěžení – jde o to objevit, jaké to je být silný a bavit se.

Klidný, regenerační zážitek kombinující jógu s instruktorem a masáž. Začneme jemným pohybem, abychom zlepšili krevní oběh a zmírnili napětí, a pak následuje masáž přizpůsobená na míru, která uvolní napětí a navrátí pocit pohody. Je to vyvážená směs pohybu a regenerace – ideální pro úlevu od stresu, regeneraci nebo prostě jen jako odpočinek od náročného dne. Ideální pro jednotlivce nebo páry, které hledají dokonalý odpočinek.