Soukromý jógový trénink a celostní wellness

Vytvářím personalizované lekce jógy přizpůsobené tvým potřebám, které kombinují pohyb, dechovou techniku a regulaci nervového systému. Mám 5 let zkušeností jako osobní trenér jógy a ve vedení studií jógy.
Automaticky přeloženo
Osobní trenér/ka ve městě Puerto Escondido
Místo poskytnutí služby: u tebe doma

Síla a protahování

Dynamické cvičení kombinující sekvence jógy s prvky pilatesu pro rozvoj síly a zpevnění svalů. Následuje hluboké protahování na podporu regenerace a pružnosti. Ideální pro energický začátek dne! Vhodné pro začátečníky
844 Kč 844 Kč za hosta
,
1 hodina

Pohyb a dech

Příjemná jógová session kombinující dýchání a plynulou jógovou sekvenci na podporu mobility celého těla. Zaměřuje se na vytvoření prostoru v těle a mysli a je dokonalým způsobem, jak začít nebo ukončit den. Vhodné pro začátečníky
844 Kč 844 Kč za hosta
,
1 hodina

Hloubkový strečink

Jemné a relaxační cvičení inspirované jin jógou, zaměřené na hluboké protahování a mobilitu. Pózy se drží delší dobu, aby pomohly uvolnit napětí a zlepšit pružnost.
844 Kč 844 Kč za hosta
,
1 hodina

Mobilita po 50

Jemné cvičení jógy navržené tak, aby podporovalo mobilitu, rovnováhu a zdraví kloubů u lidí starších 50 let. Sekvence jsou přizpůsobeny historii a potřebám tvého těla a využívají rekvizity pro pohodlí a podporu. Bezpečné a přátelské prostředí, kde se můžeš pohybovat s péčí. Vhodné pro začátečníky
984 Kč 984 Kč za hosta
,
1 hodina

Obnovení energie a nervového systému

Personalizovaný wellness zážitek kombinující dechová cvičení, meditaci, jógu, léčbu zvukem, aromaterapii, akupresuru a bylinný čaj. Každá session je přizpůsobena tvým potřebám a zahrnuje sekvenci jógy zaměřenou na čakry, která je navržena tak, aby uvolnila napětí a obnovila energii. Vhodné pro začátečníky
1 125 Kč 1 125 Kč za hosta
,
1 hodina 30 minut
Pokud potřebuješ něco změnit, pošli hostiteli Zoé zprávu.

Moje kvalifikace

4 roky zkušeností
Členka pedagogického týmu ve studiu Marea Yoga, předním prostoru pro jógu v Puerto Escondido
Kariérní úspěch
Vyučoval základní moduly během školení pro certifikované učitele Kanami Andersonové u Yoga Alliance
Vzdělání a školení
RYT 200 – registrovaný učitel jógy – certifikovaný u Yoga Alliance Registrační číslo: 454151
Aby byla tvá platba chráněna, vždy komunikuj a plať pouze prostřednictvím Airbnb.

Moje galerie

Dorazím za tebou

Za hosty cestuji v rámci oblasti vyznačené na mapě. Pokud chceš rezervovat mimo tuto oblast, pošli mi zprávu.

Důležité informace

Požadavky na hosty

Zúčastnit se můžou hosté ve věku nejméně 12 let.

Bezbariérovost

Ohledně podrobností napiš hostiteli. Zjisti více

Storno podmínky

Když rezervaci zrušíš alespoň 1 hodinu před začátkem, dostaneš peníze zpátky v plné výši.

Zoé hostí jako jednotlivec

Má na starost tuto službu.
844 Kč Od 844 Kč za hosta
Bezplatné zrušení rezervace

Osobní trenéři na Airbnb jsou prověřeni z hlediska kvality

Osobní trenéry posuzujeme na základě odborných zkušeností, certifikace a skvělé pověsti. Zjisti více
Vidíš problém?

Soukromý jógový trénink a celostní wellness

Vytvářím personalizované lekce jógy přizpůsobené tvým potřebám, které kombinují pohyb, dechovou techniku a regulaci nervového systému. Mám 5 let zkušeností jako osobní trenér jógy a ve vedení studií jógy.
Automaticky přeloženo
Osobní trenér/ka ve městě Puerto Escondido
Místo poskytnutí služby: u tebe doma
844 Kč Od 844 Kč za hosta
Bezplatné zrušení rezervace

Síla a protahování

Dynamické cvičení kombinující sekvence jógy s prvky pilatesu pro rozvoj síly a zpevnění svalů. Následuje hluboké protahování na podporu regenerace a pružnosti. Ideální pro energický začátek dne! Vhodné pro začátečníky
844 Kč 844 Kč za hosta
,
1 hodina

Pohyb a dech

Příjemná jógová session kombinující dýchání a plynulou jógovou sekvenci na podporu mobility celého těla. Zaměřuje se na vytvoření prostoru v těle a mysli a je dokonalým způsobem, jak začít nebo ukončit den. Vhodné pro začátečníky
844 Kč 844 Kč za hosta
,
1 hodina

Hloubkový strečink

Jemné a relaxační cvičení inspirované jin jógou, zaměřené na hluboké protahování a mobilitu. Pózy se drží delší dobu, aby pomohly uvolnit napětí a zlepšit pružnost.
844 Kč 844 Kč za hosta
,
1 hodina

Mobilita po 50

Jemné cvičení jógy navržené tak, aby podporovalo mobilitu, rovnováhu a zdraví kloubů u lidí starších 50 let. Sekvence jsou přizpůsobeny historii a potřebám tvého těla a využívají rekvizity pro pohodlí a podporu. Bezpečné a přátelské prostředí, kde se můžeš pohybovat s péčí. Vhodné pro začátečníky
984 Kč 984 Kč za hosta
,
1 hodina

Obnovení energie a nervového systému

Personalizovaný wellness zážitek kombinující dechová cvičení, meditaci, jógu, léčbu zvukem, aromaterapii, akupresuru a bylinný čaj. Každá session je přizpůsobena tvým potřebám a zahrnuje sekvenci jógy zaměřenou na čakry, která je navržena tak, aby uvolnila napětí a obnovila energii. Vhodné pro začátečníky
1 125 Kč 1 125 Kč za hosta
,
1 hodina 30 minut
Pokud potřebuješ něco změnit, pošli hostiteli Zoé zprávu.

Moje kvalifikace

4 roky zkušeností
Členka pedagogického týmu ve studiu Marea Yoga, předním prostoru pro jógu v Puerto Escondido
Kariérní úspěch
Vyučoval základní moduly během školení pro certifikované učitele Kanami Andersonové u Yoga Alliance
Vzdělání a školení
RYT 200 – registrovaný učitel jógy – certifikovaný u Yoga Alliance Registrační číslo: 454151
Aby byla tvá platba chráněna, vždy komunikuj a plať pouze prostřednictvím Airbnb.

Moje galerie

Dorazím za tebou

Za hosty cestuji v rámci oblasti vyznačené na mapě. Pokud chceš rezervovat mimo tuto oblast, pošli mi zprávu.

Důležité informace

Požadavky na hosty

Zúčastnit se můžou hosté ve věku nejméně 12 let.

Bezbariérovost

Ohledně podrobností napiš hostiteli. Zjisti více

Storno podmínky

Když rezervaci zrušíš alespoň 1 hodinu před začátkem, dostaneš peníze zpátky v plné výši.

Zoé hostí jako jednotlivec

Má na starost tuto službu.

Osobní trenéři na Airbnb jsou prověřeni z hlediska kvality

Osobní trenéry posuzujeme na základě odborných zkušeností, certifikace a skvělé pověsti. Zjisti více
Vidíš problém?