Navrženo pro zaneprázdněné dospělé, kteří se chtějí zase cítit dobře. – mezi prací, rodinou a snahou držet krok s životem může být těžké upřednostnit fitness. Proto jsem vytvořila jednoduchý plán, který ti pomůže uvolnit se, posílit sebevědomí a znovu se cítit silně – aniž bys musela utrácet majlant nebo se vyčerpat. Žádná energie typu „jdi do toho naplno nebo to nech být“. Budujeme důslednost, energii a pevnost tvým tempem. Tvůj plný potenciál v

Společně si stanovíme krátkodobé i dlouhodobé cíle, navrhneme program nebo trénink, který bude vyhovovat tvým potřebám, provedeme analýzu celého těla, včetně funkčního screeningu pohybu, a nejlepší ze všeho je, že se při tom budeme bavit!