Lekce pilatesu na stroji a na zemi

Osobní trenérka a certifikovaná instruktorka CovaTech Pilates
Automaticky přeloženo
Osobní trenér/ka ve městě Milán
Místo poskytnutí služby: v domově hostitele Barbara

Pilates na podložce a na stroji

609 Kč za hosta,
1 hodina
Pilates s volným tělem ti umožní přiblížit se k pilatesu, aniž by ses musel/a bát použití velkých strojů. Trénuješ s volným tělem nebo s pomocí malých nástrojů, jako jsou gumy, válečky, kruhy, softbal a fitball. Cvičení zahrnují cílené části těla, aby bylo zajištěno kompletní, i když nízké intenzity cvičení, a jsou vhodné pro osoby s jakoukoliv atletickou přípravou.

Pilates – polosoukromá lekce

1 096 Kč za hosta,
1 hodina
Kurz zahrnuje použití strojů reformer a cadillac a je určen až pro 4 osoby. Kombinace dechových cvičení, počátečního a závěrečného protahování, různorodých pohybů pro nohy, hýždě, paže, ramena, zádové svaly, prsní svaly a břišní svaly je vhodná pro všechny typy potřeb: pro ty, kteří chtějí zhubnout, zlepšit držení těla nebo obnovit plnou motoriku, například po operaci.

Soukromá lekce pilates

1 462 Kč za hosta,
1 hodina
Tato třída zahrnuje použití reformátorů a strojů Cadillac. Začíná se dýchacími a protahovacími cviky, které připravují tělo na používání nástrojů. Cvičení a sekvence jsou zaměřeny na posílení břišní stěny i celého těla, korekci posturálních vad a pomoc při rehabilitaci.
Pokud potřebuješ něco změnit, pošli hostiteli Barbara zprávu.

Moje kvalifikace

Osobní trenér/ka
17 let zkušeností
Osobní trenér s více než 10 lety praxe ve velkých fitness řetězcích, doma a ve firmách
Kariérní úspěch
Dnes mám vlastní podnik, kde předávám své zkušenosti a pomáhám lidem cítit se dobře!
Vzdělání a školení
Vysokoškolský titul v oboru pohybových věd a od roku 2008 jsem certifikovaná učitelka pilatesu Covatech
Aby byla tvá platba chráněna, vždy komunikuj a plať pouze prostřednictvím Airbnb.

Moje galerie

Kam se máš dostavit

20126, Milán, Lombardie, Itálie

Důležité informace

Požadavky na hosty

Zúčastnit se můžou hosté ve věku nejméně 18 let, až pro celkem 10 hostů

Bezbariérovost

Ohledně podrobností napiš hostiteli. Zjisti více

Storno podmínky

Když rezervaci zrušíš alespoň 1 hodinu před začátkem, dostaneš peníze zpátky v plné výši.

Barbara hostí jako firma

Má na starost tuto službu.
Žádné volné termíny
Bezplatné zrušení rezervace

Osobní trenéři na Airbnb jsou prověřeni z hlediska kvality

Osobní trenéry posuzujeme na základě odborných zkušeností, certifikace a skvělé pověsti. Zjisti více
Vidíš problém?

Lekce pilatesu na stroji a na zemi

Osobní trenérka a certifikovaná instruktorka CovaTech Pilates
Automaticky přeloženo
Osobní trenér/ka ve městě Milán
Místo poskytnutí služby: v domově hostitele Barbara
Žádné volné termíny
Bezplatné zrušení rezervace

Pilates na podložce a na stroji

609 Kč za hosta,
1 hodina
Pilates s volným tělem ti umožní přiblížit se k pilatesu, aniž by ses musel/a bát použití velkých strojů. Trénuješ s volným tělem nebo s pomocí malých nástrojů, jako jsou gumy, válečky, kruhy, softbal a fitball. Cvičení zahrnují cílené části těla, aby bylo zajištěno kompletní, i když nízké intenzity cvičení, a jsou vhodné pro osoby s jakoukoliv atletickou přípravou.

Pilates – polosoukromá lekce

1 096 Kč za hosta,
1 hodina
Kurz zahrnuje použití strojů reformer a cadillac a je určen až pro 4 osoby. Kombinace dechových cvičení, počátečního a závěrečného protahování, různorodých pohybů pro nohy, hýždě, paže, ramena, zádové svaly, prsní svaly a břišní svaly je vhodná pro všechny typy potřeb: pro ty, kteří chtějí zhubnout, zlepšit držení těla nebo obnovit plnou motoriku, například po operaci.

Soukromá lekce pilates

1 462 Kč za hosta,
1 hodina
Tato třída zahrnuje použití reformátorů a strojů Cadillac. Začíná se dýchacími a protahovacími cviky, které připravují tělo na používání nástrojů. Cvičení a sekvence jsou zaměřeny na posílení břišní stěny i celého těla, korekci posturálních vad a pomoc při rehabilitaci.
Pokud potřebuješ něco změnit, pošli hostiteli Barbara zprávu.

Moje kvalifikace

Osobní trenér/ka
17 let zkušeností
Osobní trenér s více než 10 lety praxe ve velkých fitness řetězcích, doma a ve firmách
Kariérní úspěch
Dnes mám vlastní podnik, kde předávám své zkušenosti a pomáhám lidem cítit se dobře!
Vzdělání a školení
Vysokoškolský titul v oboru pohybových věd a od roku 2008 jsem certifikovaná učitelka pilatesu Covatech
Aby byla tvá platba chráněna, vždy komunikuj a plať pouze prostřednictvím Airbnb.

Moje galerie

Kam se máš dostavit

20126, Milán, Lombardie, Itálie

Důležité informace

Požadavky na hosty

Zúčastnit se můžou hosté ve věku nejméně 18 let, až pro celkem 10 hostů

Bezbariérovost

Ohledně podrobností napiš hostiteli. Zjisti více

Storno podmínky

Když rezervaci zrušíš alespoň 1 hodinu před začátkem, dostaneš peníze zpátky v plné výši.

Barbara hostí jako firma

Má na starost tuto službu.

Osobní trenéři na Airbnb jsou prověřeni z hlediska kvality

Osobní trenéry posuzujeme na základě odborných zkušeností, certifikace a skvělé pověsti. Zjisti více
Vidíš problém?