Buduj sílu, zvyšuj vytrvalost a zlepšuj mobilitu v zábavném, dynamickém skupinovém tréninku pro všechny úrovně fitness. Zažijte podpůrnou energii tréninku - dál jako tým. Až 6 účastníků v mém centru Snoqualmie, 5–8 pro domácí lekce (pokud to prostor dovolí) a až 25 pro soukromé firemní akce.

Vyzkoušej si silový trénink v malé skupině v podporujícím, záměrně naplánovaném prostředí. Tyto lekce kladou důraz na správnou techniku, funkční sílu a cílenou práci na těle, která ti pomůže lépe se pohybovat a cítit se silněji. Každá lekce je přizpůsobitelná pro všechny fitness úrovně a podporovaná skupinovou atmosférou. Balíček zahrnuje 5 lekcí, které lze uplatnit na lekce v malých skupinách až pro 6 účastníků v mém centru ve Snoqualmie nebo 5–8 účastníků na lekce doma (pokud to prostor dovolí).

Rozhoduje tvá skupina! Vyber si mezi HIIT, silovým tréninkem, kruhovým tréninkem, posilováním středu těla nebo tréninkem mobility a užij si trénink na míru. Každá lekce je plná energie, přizpůsobitelná pro všechny fitness úrovně a navržená tak, aby byla zábavná, náročná a podporující. Ať už se setkáme v mém centru ve Snoqualmie (až 6 účastníků), u mě doma (5–8 v závislosti na prostoru) nebo na soukromých/firemních akcích (až 25), vaše skupina si vybere téma a já přinesu odborné znalosti.