Sportovní trénink a posilování s Lulu

Posilování, hubnutí, pohyb nebo zlepšení kondice: společně vytvoříme jasný a motivující program. Máte přístup do haly se sprchami a šatnami bez dalších poplatků.
Automaticky přeloženo
Osobní trenér/ka ve městě Paříž
Místo poskytnutí služby: Salle de Musculation

Posílení svalů

1 949 Kč za hosta,
1 hodina
Posilování svalů: nejprve zahřátí těla, pak cvičení pro posílení jednotlivých svalových skupin, funkční cvičení pro zlepšení držení těla a pohyblivosti a nakonec protahování pro zotavení a pocit pohody. Každý krok je navržen tak, aby byl efektivní a bezpečný. Máš přístup do místnosti se sprchami a šatnami bez dalších poplatků.

Kruhový trénink – Hyrox

1 949 Kč za hosta,
1 hodina
Kruhový trénink / trénink Hyrox: nejprve zahřátí, pak různorodé kombinace stanic, silové, kardio a vytrvalostní cvičení, pak funkční výzvy, které posunou tvé limity, a nakonec se vrátíš do klidu pomocí protahování a pohybu. Každý krok je navržen tak, aby efektivně posiloval tvé tělo a zlepšoval celkovou kondici. Máš přístup do místnosti se sprchami a šatnami bez dalších poplatků.

Lekce s pevností

1 949 Kč za hosta,
1 hodina
Silový trénink: první zahřátí pro přípravu svalů a kloubů, poté cílené sady pro posílení každé svalové skupiny, poté funkční cvičení pro držení těla a stabilitu a nakonec protahování pro zotavení a pohyblivost. Každý krok je navržen tak, aby efektivně postupoval, získával sílu a vyhýbal se zraněním. Máš přístup do místnosti se sprchami a šatnami bez dalších poplatků.
Pokud potřebuješ něco změnit, pošli hostiteli Maria zprávu.

Moje kvalifikace

Osobní trenér/ka
8 let zkušeností
Specializuje se na posilování svalů, mobilitu, jógu a funkční trénink.
Vzdělání a školení
získala jsem diplom instruktorky fitness, kulturistiky a osobního tréninku.
Aby byla tvá platba chráněna, vždy komunikuj a plať pouze prostřednictvím Airbnb.

Moje galerie

Kam se máš dostavit

Salle de Musculation
75018, Paříž, Francie

Důležité informace

Požadavky na hosty

Zúčastnit se můžou hosté ve věku nejméně 18 let, až pro celkem 1 hosta.

Bezbariérovost

Ohledně podrobností napiš hostiteli. Zjisti více

Storno podmínky

Když rezervaci zrušíš alespoň 1 hodinu před začátkem, dostaneš peníze zpátky v plné výši.

Maria hostí jako jednotlivec

Má na starost tuto službu.
Od 1 949 Kč za hosta
Bezplatné zrušení rezervace

Osobní trenéři na Airbnb jsou prověřeni z hlediska kvality

Osobní trenéry posuzujeme na základě odborných zkušeností, certifikace a skvělé pověsti. Zjisti více
Vidíš problém?

Sportovní trénink a posilování s Lulu

Posilování, hubnutí, pohyb nebo zlepšení kondice: společně vytvoříme jasný a motivující program. Máte přístup do haly se sprchami a šatnami bez dalších poplatků.
Automaticky přeloženo
Osobní trenér/ka ve městě Paříž
Místo poskytnutí služby: Salle de Musculation
Od 1 949 Kč za hosta
Bezplatné zrušení rezervace

Posílení svalů

1 949 Kč za hosta,
1 hodina
Posilování svalů: nejprve zahřátí těla, pak cvičení pro posílení jednotlivých svalových skupin, funkční cvičení pro zlepšení držení těla a pohyblivosti a nakonec protahování pro zotavení a pocit pohody. Každý krok je navržen tak, aby byl efektivní a bezpečný. Máš přístup do místnosti se sprchami a šatnami bez dalších poplatků.

Kruhový trénink – Hyrox

1 949 Kč za hosta,
1 hodina
Kruhový trénink / trénink Hyrox: nejprve zahřátí, pak různorodé kombinace stanic, silové, kardio a vytrvalostní cvičení, pak funkční výzvy, které posunou tvé limity, a nakonec se vrátíš do klidu pomocí protahování a pohybu. Každý krok je navržen tak, aby efektivně posiloval tvé tělo a zlepšoval celkovou kondici. Máš přístup do místnosti se sprchami a šatnami bez dalších poplatků.

Lekce s pevností

1 949 Kč za hosta,
1 hodina
Silový trénink: první zahřátí pro přípravu svalů a kloubů, poté cílené sady pro posílení každé svalové skupiny, poté funkční cvičení pro držení těla a stabilitu a nakonec protahování pro zotavení a pohyblivost. Každý krok je navržen tak, aby efektivně postupoval, získával sílu a vyhýbal se zraněním. Máš přístup do místnosti se sprchami a šatnami bez dalších poplatků.
Pokud potřebuješ něco změnit, pošli hostiteli Maria zprávu.

Moje kvalifikace

Osobní trenér/ka
8 let zkušeností
Specializuje se na posilování svalů, mobilitu, jógu a funkční trénink.
Vzdělání a školení
získala jsem diplom instruktorky fitness, kulturistiky a osobního tréninku.
Aby byla tvá platba chráněna, vždy komunikuj a plať pouze prostřednictvím Airbnb.

Moje galerie

Kam se máš dostavit

Salle de Musculation
75018, Paříž, Francie

Důležité informace

Požadavky na hosty

Zúčastnit se můžou hosté ve věku nejméně 18 let, až pro celkem 1 hosta.

Bezbariérovost

Ohledně podrobností napiš hostiteli. Zjisti více

Storno podmínky

Když rezervaci zrušíš alespoň 1 hodinu před začátkem, dostaneš peníze zpátky v plné výši.

Maria hostí jako jednotlivec

Má na starost tuto službu.

Osobní trenéři na Airbnb jsou prověřeni z hlediska kvality

Osobní trenéry posuzujeme na základě odborných zkušeností, certifikace a skvělé pověsti. Zjisti více
Vidíš problém?