Vítej v programu Stronger, jedinečném upraveném silovém tréninku určeném pro každého! Pomocí metody „jdi ty, jdu já“ můžeš trénovat s partnerem, přítelem nebo někým z komunity. Tato lekce zahrnuje velké složené pohyby, které rozproudí tvůj metabolismus, a cvičení pro střed těla, která zajistí, že budeš mít pořádný trénink.

Ve Vitruvian Health vás stavíme na první místo s tréninkem na míru a odborným koučováním. Ať už se chceš naučit lépe stoupat po schodech, proběhnout maraton nebo se prostě cítit silnější, naše personalizované plány se přizpůsobí tvému životnímu stylu. Díky zdravotním prohlídkám, bezpečnému vybavení pro případ zranění a neustálé podpoře ti pomáháme neustále se soustavně zlepšovat. Pokud jste připraveni prolomit bariéry a proměnit se, zarezervujte si konzultaci ještě dnes – v Sydney nebo online.

Tři individuální sezení s Karlem pomocí rámce Vitruvian Health – posouzení, plánování, trénink, kontrola. Lekce 1 mapuje tvé cíle pomocí strukturální rovnováhy a kontrol tělesné kondice. Druhé sezení vytváří personalizovaný program. Třetí lekce zdokonaluje techniku, měří pokrok a předkládá jednoduchý plán, který můžeš následovat kdekoli. Rychlé, efektivní a zaměřené na výsledky – ideální pro hosty Airbnb ubytované v centru Sydney.