Inovativní tréninky Andrease

Jsem trenérka Gyrotonic v laboratoři Manawa a pomáhám lidem zlepšit jejich držení těla a každodenní pohodu.
Automaticky přeloženo
Osobní trenér/ka ve městě Řím
Místo poskytnutí služby: v domově hostitele Andrea

Kurz wellness

1 946 Kč 
,
1 hodina
Školení, zaměřené pouze na 1 osobu, je navrženo tak, aby zlepšilo konkrétní aspekty těla. Cvičení jsou vyvážená z hlediska síly, pružnosti a harmonie a jsou navržena tak, aby ti pomohla znovu získat rovnováhu a pohyblivost.

Lekce protahování

1 946 Kč 
,
1 hodina
Lekce je věnována řízenému a vědomému protahování, organizovanému v plynulých pohybech a zvyšující se intenzitě. Je vhodný pro všechny úrovně a zlepšuje zdraví kloubů a svalů, čímž zmírňuje napětí. Je ideální pro ty, kteří si chtějí užít chvilku odpočinku a pohody.

Gyrotonic po tréninku

1 946 Kč 
,
30 minut
Aktivita je doporučena pro zotavení celého těla, zejména pokud potřebuješ protáhnout svaly bez zatěžování kloubů. Cvičení integrují pohyb, dýchání a protahování v plynulých a vyvážených sekvencích.

Cvičení v kruhu

2 433 Kč 
,
1 hodina
Trasa je určena pro 1 nebo 2 osoby a je vytvořena tak, aby podporovala vytrvalost a koordinaci prostřednictvím pevných a progresivních sekvencí. Tento trénink je ideální i pro ty, kteří chtějí zhubnout a ztónovat svaly.

Gyrotonic pro záda a nohy

2 798 Kč 
,
1 hodina
Tento systém cvičení je vhodný jak pro trénink, tak pro rehabilitaci. Cílem sezení je uvolnit dolní část zad a dolní končetiny, čímž se uvolní napětí a zlepší se krevní oběh. Pozornost je také věnována posilování hlubokých svalů, aby se usnadnila podpora a stabilita těla.
Pokud potřebuješ něco změnit, pošli hostiteli Andrea zprávu.

Moje kvalifikace

Osobní trenér/ka
10 let zkušeností
Jsem instruktor Gyrotonic, specializovaný na fitness a posturální reprogramaci.
Kariérní úspěch
Trénoval jsem stovky lidí, včetně osobností italské televize.
Vzdělání a školení
Jsem doktor preventivní a adaptivní motorické aktivity a mám magisterský titul z posturologie.
Aby byla tvá platba chráněna, vždy komunikuj a plať pouze prostřednictvím Airbnb.

Moje galerie

Kam se máš dostavit

00197, Řím, Lazio, Itálie

Důležité informace

Požadavky na hosty

Zúčastnit se můžou hosté ve věku nejméně 18 let.

Bezbariérovost

Možnost komunikace ve znakové řeči

Storno podmínky

Když rezervaci zrušíš alespoň 1 hodinu před začátkem, dostaneš peníze zpátky v plné výši.

Andrea hostí jako jednotlivec

Má na starost tuto službu.
1 946 Kč 
Bezplatné zrušení rezervace

Osobní trenéři na Airbnb jsou prověřeni z hlediska kvality

Osobní trenéry posuzujeme na základě odborných zkušeností, certifikace a skvělé pověsti. Zjisti více
Vidíš problém?

Inovativní tréninky Andrease

Jsem trenérka Gyrotonic v laboratoři Manawa a pomáhám lidem zlepšit jejich držení těla a každodenní pohodu.
Automaticky přeloženo
Osobní trenér/ka ve městě Řím
Místo poskytnutí služby: v domově hostitele Andrea
1 946 Kč 
Bezplatné zrušení rezervace

Kurz wellness

1 946 Kč 
,
1 hodina
Školení, zaměřené pouze na 1 osobu, je navrženo tak, aby zlepšilo konkrétní aspekty těla. Cvičení jsou vyvážená z hlediska síly, pružnosti a harmonie a jsou navržena tak, aby ti pomohla znovu získat rovnováhu a pohyblivost.

Lekce protahování

1 946 Kč 
,
1 hodina
Lekce je věnována řízenému a vědomému protahování, organizovanému v plynulých pohybech a zvyšující se intenzitě. Je vhodný pro všechny úrovně a zlepšuje zdraví kloubů a svalů, čímž zmírňuje napětí. Je ideální pro ty, kteří si chtějí užít chvilku odpočinku a pohody.

Gyrotonic po tréninku

1 946 Kč 
,
30 minut
Aktivita je doporučena pro zotavení celého těla, zejména pokud potřebuješ protáhnout svaly bez zatěžování kloubů. Cvičení integrují pohyb, dýchání a protahování v plynulých a vyvážených sekvencích.

Cvičení v kruhu

2 433 Kč 
,
1 hodina
Trasa je určena pro 1 nebo 2 osoby a je vytvořena tak, aby podporovala vytrvalost a koordinaci prostřednictvím pevných a progresivních sekvencí. Tento trénink je ideální i pro ty, kteří chtějí zhubnout a ztónovat svaly.

Gyrotonic pro záda a nohy

2 798 Kč 
,
1 hodina
Tento systém cvičení je vhodný jak pro trénink, tak pro rehabilitaci. Cílem sezení je uvolnit dolní část zad a dolní končetiny, čímž se uvolní napětí a zlepší se krevní oběh. Pozornost je také věnována posilování hlubokých svalů, aby se usnadnila podpora a stabilita těla.
Pokud potřebuješ něco změnit, pošli hostiteli Andrea zprávu.

Moje kvalifikace

Osobní trenér/ka
10 let zkušeností
Jsem instruktor Gyrotonic, specializovaný na fitness a posturální reprogramaci.
Kariérní úspěch
Trénoval jsem stovky lidí, včetně osobností italské televize.
Vzdělání a školení
Jsem doktor preventivní a adaptivní motorické aktivity a mám magisterský titul z posturologie.
Aby byla tvá platba chráněna, vždy komunikuj a plať pouze prostřednictvím Airbnb.

Moje galerie

Kam se máš dostavit

00197, Řím, Lazio, Itálie

Důležité informace

Požadavky na hosty

Zúčastnit se můžou hosté ve věku nejméně 18 let.

Bezbariérovost

Možnost komunikace ve znakové řeči

Storno podmínky

Když rezervaci zrušíš alespoň 1 hodinu před začátkem, dostaneš peníze zpátky v plné výši.

Andrea hostí jako jednotlivec

Má na starost tuto službu.

Osobní trenéři na Airbnb jsou prověřeni z hlediska kvality

Osobní trenéry posuzujeme na základě odborných zkušeností, certifikace a skvělé pověsti. Zjisti více
Vidíš problém?