Inovativní tréninky Andrease

Jsem trenérka Gyrotonic v laboratoři Manawa a pomáhám lidem zlepšit jejich držení těla a každodenní pohodu.
Automaticky přeloženo
Osobní trenér/ka ve městě Řím
Místo poskytnutí služby: v domově hostitele Andrea

Kurz wellness

Školení, zaměřené pouze na 1 osobu, je navrženo tak, aby zlepšilo konkrétní aspekty těla. Cvičení jsou vyvážená z hlediska síly, pružnosti a harmonie a jsou navržena tak, aby ti pomohla znovu získat rovnováhu a pohyblivost.
1 944 Kč 1 944 Kč za hosta
,
1 hodina

Lekce protahování

Lekce je věnována řízenému a vědomému protahování, organizovanému v plynulých pohybech a zvyšující se intenzitě. Je vhodný pro všechny úrovně a zlepšuje zdraví kloubů a svalů, čímž zmírňuje napětí. Je ideální pro ty, kteří si chtějí užít chvilku odpočinku a pohody.
1 944 Kč 1 944 Kč za hosta
,
1 hodina

Gyrotonic po tréninku

Aktivita je doporučena pro zotavení celého těla, zejména pokud potřebuješ protáhnout svaly bez zatěžování kloubů. Cvičení integrují pohyb, dýchání a protahování v plynulých a vyvážených sekvencích.
1 944 Kč 1 944 Kč za hosta
,
30 minut

Cvičení v kruhu

Trasa je určena pro 1 nebo 2 osoby a je vytvořena tak, aby podporovala vytrvalost a koordinaci prostřednictvím pevných a progresivních sekvencí. Tento trénink je ideální i pro ty, kteří chtějí zhubnout a ztónovat svaly.
2 430 Kč 2 430 Kč za hosta
,
1 hodina

Gyrotonic pro záda a nohy

Tento systém cvičení je vhodný jak pro trénink, tak pro rehabilitaci. Cílem sezení je uvolnit dolní část zad a dolní končetiny, čímž se uvolní napětí a zlepší se krevní oběh. Pozornost je také věnována posilování hlubokých svalů, aby se usnadnila podpora a stabilita těla.
2 794 Kč 2 794 Kč za hosta
,
1 hodina
Pokud potřebuješ něco změnit, pošli hostiteli Andrea zprávu.

Moje kvalifikace

10 let zkušeností
Jsem instruktor Gyrotonic, specializovaný na fitness a posturální reprogramaci.
Kariérní úspěch
Trénoval jsem stovky lidí, včetně osobností italské televize.
Vzdělání a školení
Jsem doktor preventivní a adaptivní motorické aktivity a mám magisterský titul z posturologie.
Aby byla tvá platba chráněna, vždy komunikuj a plať pouze prostřednictvím Airbnb.

Moje galerie

Kam se máš dostavit

00197, Řím, Lazio, Itálie

Důležité informace

Požadavky na hosty

Zúčastnit se můžou hosté ve věku nejméně 18 let.

Bezbariérovost

Možnost komunikace ve znakové řeči

Storno podmínky

Když rezervaci zrušíš alespoň 1 hodinu před začátkem, dostaneš peníze zpátky v plné výši.

Andrea hostí jako jednotlivec

Má na starost tuto službu.
1 944 Kč Od 1 944 Kč za hosta
Bezplatné zrušení rezervace

Osobní trenéři na Airbnb jsou prověřeni z hlediska kvality

Osobní trenéry posuzujeme na základě odborných zkušeností, certifikace a skvělé pověsti. Zjisti více
Vidíš problém?

Inovativní tréninky Andrease

Jsem trenérka Gyrotonic v laboratoři Manawa a pomáhám lidem zlepšit jejich držení těla a každodenní pohodu.
Automaticky přeloženo
Osobní trenér/ka ve městě Řím
Místo poskytnutí služby: v domově hostitele Andrea
1 944 Kč Od 1 944 Kč za hosta
Bezplatné zrušení rezervace

Kurz wellness

Školení, zaměřené pouze na 1 osobu, je navrženo tak, aby zlepšilo konkrétní aspekty těla. Cvičení jsou vyvážená z hlediska síly, pružnosti a harmonie a jsou navržena tak, aby ti pomohla znovu získat rovnováhu a pohyblivost.
1 944 Kč 1 944 Kč za hosta
,
1 hodina

Lekce protahování

Lekce je věnována řízenému a vědomému protahování, organizovanému v plynulých pohybech a zvyšující se intenzitě. Je vhodný pro všechny úrovně a zlepšuje zdraví kloubů a svalů, čímž zmírňuje napětí. Je ideální pro ty, kteří si chtějí užít chvilku odpočinku a pohody.
1 944 Kč 1 944 Kč za hosta
,
1 hodina

Gyrotonic po tréninku

Aktivita je doporučena pro zotavení celého těla, zejména pokud potřebuješ protáhnout svaly bez zatěžování kloubů. Cvičení integrují pohyb, dýchání a protahování v plynulých a vyvážených sekvencích.
1 944 Kč 1 944 Kč za hosta
,
30 minut

Cvičení v kruhu

Trasa je určena pro 1 nebo 2 osoby a je vytvořena tak, aby podporovala vytrvalost a koordinaci prostřednictvím pevných a progresivních sekvencí. Tento trénink je ideální i pro ty, kteří chtějí zhubnout a ztónovat svaly.
2 430 Kč 2 430 Kč za hosta
,
1 hodina

Gyrotonic pro záda a nohy

Tento systém cvičení je vhodný jak pro trénink, tak pro rehabilitaci. Cílem sezení je uvolnit dolní část zad a dolní končetiny, čímž se uvolní napětí a zlepší se krevní oběh. Pozornost je také věnována posilování hlubokých svalů, aby se usnadnila podpora a stabilita těla.
2 794 Kč 2 794 Kč za hosta
,
1 hodina
Pokud potřebuješ něco změnit, pošli hostiteli Andrea zprávu.

Moje kvalifikace

10 let zkušeností
Jsem instruktor Gyrotonic, specializovaný na fitness a posturální reprogramaci.
Kariérní úspěch
Trénoval jsem stovky lidí, včetně osobností italské televize.
Vzdělání a školení
Jsem doktor preventivní a adaptivní motorické aktivity a mám magisterský titul z posturologie.
Aby byla tvá platba chráněna, vždy komunikuj a plať pouze prostřednictvím Airbnb.

Moje galerie

Kam se máš dostavit

00197, Řím, Lazio, Itálie

Důležité informace

Požadavky na hosty

Zúčastnit se můžou hosté ve věku nejméně 18 let.

Bezbariérovost

Možnost komunikace ve znakové řeči

Storno podmínky

Když rezervaci zrušíš alespoň 1 hodinu před začátkem, dostaneš peníze zpátky v plné výši.

Andrea hostí jako jednotlivec

Má na starost tuto službu.

Osobní trenéři na Airbnb jsou prověřeni z hlediska kvality

Osobní trenéry posuzujeme na základě odborných zkušeností, certifikace a skvělé pověsti. Zjisti více
Vidíš problém?