Tato švédská masáž je založena na pěti základních technikách: lehkém masírování pro přípravu tkání; prohnětení pro odstranění hlubokého svalového napětí; tření pro uvolnění uzlů; poklepávání pro stimulaci krevního oběhu; a vibrace pro uvolnění nervů. Kombinací těchto pohybů tato technika zlepšuje krevní oběh, snižuje svalové napětí, zvyšuje pružnost a poskytuje pocit hluboké pohody.

Sportovní masáž se zaměřuje na hluboké svaly, aby uvolnila napětí, zlepšila regeneraci a optimalizovala pohyb. Využívá energická pohyby, jako je hluboké tření, cílený tlak a asistované protahování. Je ideální pro každého aktivního člověka, pomáhá předcházet zraněním a zmírňovat bolesti svalů, poskytuje pocit lehkosti a zlepšuje fyzickou výkonnost. Tato péče je nezbytná pro udržení těla v dobré kondici.

Tato masáž je cíleným ošetřením zaměřeným na hluboké svalové vrstvy a pojivovou tkáň. Využívá pomalé pohyby, intenzivní a trvalý tlak k uvolnění adhezí a chronických uzlů. Je ideální pro lidi trpící přetrvávající bolestí, chronickým napětím nebo špatným držením těla, účinně zmírňuje bolest svalů, zlepšuje pohyblivost a obnovuje rovnováhu těla. Toto ošetření představuje řešení pro trvalou úlevu.