Pauza na jógu pro nalezení rovnováhy
Prostřednictvím pozic (ásan) a dechových technik (pránájáma) dosáhneme naslouchání sami sobě a uvedeme tělo, mysl a ducha do harmonie a přítomnosti.
Automaticky přeloženo
Osobní trenér/ka ve městě Milán
Místo poskytnutí služby: u tebe doma
Skupinová lekce jógy (60 minut)
Jóga a dechové techniky, které nám pomáhají snižovat stres, zvyšovat flexibilitu a posilovat imunitní systém. Hatha jóga je ideální styl, jak začít. Kurz pro skupinu nejméně 3 osob, které chtějí sdílet radost z wellness.
850 Kč 850 Kč za hosta
Minimálně 1 820 Kč za rezervaci
1 hodina
Hloubková protahovací regenerační jóga
Hluboká a regenerační praxe, která pomáhá uvolnit fyzické a psychické napětí, podporuje dlouhodobou relaxaci a lepší kvalitu spánku, psychofyzickou regeneraci a obnovu buněk. Pomalá lekce s využitím podpory, která ti umožní uvolnit se v klidových polohách a vědomě dýchat. Jemný dotek učitele tě uvolní a připraví tě na protahování.
1 941 Kč 1 941 Kč za hosta
Minimálně 3 396 Kč za rezervaci
1 hodina
Vědomé dýchání
Zpomal, zhluboka se nadechni a znovu objev svůj přirozený rytmus. Objevíš sadu dýchacích technik, které podporují spánek, snižují stres a zvyšují životní energii. Omlazující zážitek k objevení rovnováhy a pohody. Doprovázeno použitím esenciálních olejů.
2 427 Kč 2 427 Kč za hosta
Minimálně 2 911 Kč za rezervaci
1 hodina
Pokud potřebuješ něco změnit, pošli hostiteli Francesca zprávu.
Moje kvalifikace
12 let zkušeností
Vedu jógové výjezdy do přírody, učila jsem pro společnosti jako Sephora, Richemont, Invisilign
Vzdělání a školení
Certifikovaná RYT 200 Yoga Alliance a národní diplom CONI. Studuji Iyengar jógu již 8 let
Aby byla tvá platba chráněna, vždy komunikuj a plať pouze prostřednictvím Airbnb.
Moje galerie
Dorazím za tebou
Za hosty cestuji v rámci oblasti vyznačené na mapě. Pokud chceš rezervovat mimo tuto oblast, pošli mi zprávu.
Můžeš taky přijít za mnou:
20121, Milán, Lombardie, Itálie
Důležité informace
Požadavky na hosty
Zúčastnit se můžou hosté ve věku nejméně 18 let.
Bezbariérovost
Ohledně podrobností napiš hostiteli. Zjisti více
Storno podmínky
Když rezervaci zrušíš alespoň 1 hodinu před začátkem, dostaneš peníze zpátky v plné výši.
Francesca hostí jako jednotlivec
Má na starost tuto službu.
850 Kč Od 850 Kč za hosta
Minimálně 1 820 Kč za rezervaci
Bezplatné zrušení rezervace
Osobní trenéři na Airbnb jsou prověřeni z hlediska kvality
Osobní trenéry posuzujeme na základě odborných zkušeností, certifikace a skvělé pověsti. Zjisti více
Vidíš problém?