Podělte se o radost z pohybu v našem kurzu pilates na podložce Duet Mat! Tato přizpůsobitelná lekce je určena pro všechny úrovně a zaměřuje se na základy pilates, včetně vědomého dýchání, cíleného pohybu a prohloubení spojení mezi myslí a tělem. Vychutnej si odborné vedení, zatímco se s partnerem společně ponoříte do základních cvičení na podložce a vzájemně se budete podporovat v živém a povznášejícím prostředí. Ať už jsi nováček nebo zkušený, odejdeš s pocitem síly, vyrovnanosti a inspirace.

Posuň svůj pilates na vyšší úroveň s dynamickým soukromým duetem. Jeden partner pracuje na židli, zatímco druhý je na reformeru, a pak si to vyměníte pro maximální rozmanitost. Užij si motivující, personalizované cvičení zaměřené na budování síly, rovnováhy a flexibility. Dosáhni svých cílů v podporujícím, blaženém prostředí – a zároveň se při tom skvěle bav! Lekce na reformeru Duet jsou k dispozici na vyžádání.

Užij si 60minutovou lekci pilates zaměřenou na základní principy a základy pilates. Získej jasné pokyny k nastavení a používání přístroje a ujisti se, že rozumíš každému prvku pro bezpečný a efektivní pohyb. Osobní instruktor ti pomůže dosáhnout tvých cílů díky individuálnímu přístupu a analýze techniky. Ať už hledáš relaxaci, úlevu od bolesti nebo chceš lépe poznat své tělo, tato lekce ti poskytne základní stavební kameny pro tvoji cestu za pilates.

Objev personalizované lekce navržené tak, aby vyhovovaly tvým jedinečným potřebám a cílům, včetně individuálního vedení a podrobné analýzy. Ať už máš konkrétní cíl, hledáš úlevu od bolesti, zajímá tě tvé tělo nebo se prostě chceš uvolnit, jsem tu pro tebe. Ceník je uveden, můžeš také zvážit možnost členství nebo balíčku. Dostupné časy jsou uvedeny v seznamu. Pokud tě zajímá jiný den/čas, ozvi se. Lekce jízdy na Cadillacu / Ladder Barrelu jsou k dispozici na vyžádání.