Sportovní a wellness koučování od Émilie

Vedl jsem tým gymnastů až na francouzské mistrovství.
Automaticky přeloženo
Osobní trenér/ka ve městě Saint-Yon
Místo poskytnutí služby: u tebe doma

Kolektivní trénink

729 Kč ,
1 hodina
Tohoto malého skupinového sezení se může zúčastnit až 6 účastníků. Cvičení zahrnuje progresivní rozcvičku, cílené posilování svalů, protahování a relaxaci.

Pilates pro jemnou energii

972 Kč ,
1 hodina
Tato lekce pilates se zaměřuje na dýchání a plynulý pohyb. Cvičení zaměřená na břišní svaly, záda a držení těla pro celkové posílení těla. Každý pohyb je zaměřen na zlepšení tónu, flexibility a rovnováhy. Lekce končí protahováním.

Jednoduché a výkonné vyztužení

972 Kč ,
1 hodina
Toto kulturistické cvičení využívá dostupné vybavení, jako jsou činky, odporové pásy nebo kettlebell. Cvičení probouzí celé tělo, od nohou až po břišní svaly, ať už stojíš nebo ležíš na podlaze, bez složitého vybavení. Program kombinuje různé série s krátkými přestávkami pro posílení, zlepšení držení těla a zvýšení každodenní energie.

Energie pro kruhový trénink

1 337 Kč ,
1 hodina
Tento kruhový trénink nabízí řadu workshopů střídajících kardio, posílení a koordinaci. Každé cvičení má za cíl zvýšit sílu, vytrvalost a obratnost. Účastníci se rozvíjejí v hravé atmosféře a na závěr si dopřejí protahování, které podporuje regeneraci.
Pokud potřebuješ něco změnit, pošli hostiteli Emilie zprávu.

Moje kvalifikace

Osobní trenér/ka
20 let zkušeností
Trénuji jak závodní sportovce, tak seniory, kteří hledají rovnováhu.
Kariérní úspěch
Jsem trenérkou týmu sportovců, který jsem vedla na francouzském šampionátu.
Vzdělání a školení
Jsem absolventkou sportovního oboru a mám vzdělání v pilates a relaxaci.
Aby byla tvá platba chráněna, vždy komunikuj a plať pouze prostřednictvím Airbnb.

Moje galerie

Dorazím za tebou

Oblasti, kam cestuji za hosty: Saint-Yon. Pokud chceš rezervovat v jiné oblasti, pošli mi zprávu.
Můžeš taky přijít za mnou: 91650, Breuillet, Francie

Důležité informace

Požadavky na hosty

Zúčastnit se můžou hosté ve věku nejméně 18 let, až pro celkem 10 hostů

Bezbariérovost

Ohledně podrobností napiš hostiteli. Zjisti více

Storno podmínky

Když rezervaci zrušíš alespoň 1 hodinu před začátkem, dostaneš peníze zpátky v plné výši.

Emilie hostí jako jednotlivec

Má na starost tuto službu.
729 Kč 
Bezplatné zrušení rezervace

Osobní trenéři na Airbnb jsou prověřeni z hlediska kvality

Osobní trenéry posuzujeme na základě odborných zkušeností, certifikace a skvělé pověsti. Zjisti více
Vidíš problém?

Sportovní a wellness koučování od Émilie

Vedl jsem tým gymnastů až na francouzské mistrovství.
Automaticky přeloženo
Osobní trenér/ka ve městě Saint-Yon
Místo poskytnutí služby: u tebe doma
729 Kč 
Bezplatné zrušení rezervace

Kolektivní trénink

729 Kč ,
1 hodina
Tohoto malého skupinového sezení se může zúčastnit až 6 účastníků. Cvičení zahrnuje progresivní rozcvičku, cílené posilování svalů, protahování a relaxaci.

Pilates pro jemnou energii

972 Kč ,
1 hodina
Tato lekce pilates se zaměřuje na dýchání a plynulý pohyb. Cvičení zaměřená na břišní svaly, záda a držení těla pro celkové posílení těla. Každý pohyb je zaměřen na zlepšení tónu, flexibility a rovnováhy. Lekce končí protahováním.

Jednoduché a výkonné vyztužení

972 Kč ,
1 hodina
Toto kulturistické cvičení využívá dostupné vybavení, jako jsou činky, odporové pásy nebo kettlebell. Cvičení probouzí celé tělo, od nohou až po břišní svaly, ať už stojíš nebo ležíš na podlaze, bez složitého vybavení. Program kombinuje různé série s krátkými přestávkami pro posílení, zlepšení držení těla a zvýšení každodenní energie.

Energie pro kruhový trénink

1 337 Kč ,
1 hodina
Tento kruhový trénink nabízí řadu workshopů střídajících kardio, posílení a koordinaci. Každé cvičení má za cíl zvýšit sílu, vytrvalost a obratnost. Účastníci se rozvíjejí v hravé atmosféře a na závěr si dopřejí protahování, které podporuje regeneraci.
Pokud potřebuješ něco změnit, pošli hostiteli Emilie zprávu.

Moje kvalifikace

Osobní trenér/ka
20 let zkušeností
Trénuji jak závodní sportovce, tak seniory, kteří hledají rovnováhu.
Kariérní úspěch
Jsem trenérkou týmu sportovců, který jsem vedla na francouzském šampionátu.
Vzdělání a školení
Jsem absolventkou sportovního oboru a mám vzdělání v pilates a relaxaci.
Aby byla tvá platba chráněna, vždy komunikuj a plať pouze prostřednictvím Airbnb.

Moje galerie

Dorazím za tebou

Oblasti, kam cestuji za hosty: Saint-Yon. Pokud chceš rezervovat v jiné oblasti, pošli mi zprávu.
Můžeš taky přijít za mnou: 91650, Breuillet, Francie

Důležité informace

Požadavky na hosty

Zúčastnit se můžou hosté ve věku nejméně 18 let, až pro celkem 10 hostů

Bezbariérovost

Ohledně podrobností napiš hostiteli. Zjisti více

Storno podmínky

Když rezervaci zrušíš alespoň 1 hodinu před začátkem, dostaneš peníze zpátky v plné výši.

Emilie hostí jako jednotlivec

Má na starost tuto službu.

Osobní trenéři na Airbnb jsou prověřeni z hlediska kvality

Osobní trenéry posuzujeme na základě odborných zkušeností, certifikace a skvělé pověsti. Zjisti více
Vidíš problém?